Στο Αμφιθέατρο των Αρσακείων-Τοσιτσείων Σχολείων Εκάλης πραγματοποιήθηκε ενημερωτική ομιλία για τους μαθητές της Α’ Γυμνασίου στο πλαίσιο του Εργαστηρίου Δεξιοτήτων με θέμα τη σωστή διατροφή και τη σημασία της για την υγεία και την ανάπτυξη των εφήβων. Η κ. Έλλη Πιστέλλα, νοσηλεύτρια των Σχολείων μας, ανέπτυξε με σαφή και κατανοητό τρόπο τον καθοριστικό ρόλο που παίζει η ισορροπημένη διατροφή στη σωματική και πνευματική ευεξία των παιδιών. Κατά τη διάρκεια της παρουσίασης, τονίστηκε η σημασία της σωστής αναλογίας θρεπτικών συστατικών που χρειάζεται ο οργανισμός στην εφηβική ηλικία. Ιδιαίτερη έμφαση δόθηκε στην αξία των φρούτων και των λαχανικών, τα οποία είναι πλούσια σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικά, καθώς και στις πρωτεΐνες που συμβάλλουν ουσιαστικά στη σωστή ανάπτυξη και ενδυνάμωση του σώματος. Επισημάνθηκε ότι η ποιοτική διατροφή δεν επηρεάζει μόνο την ανάπτυξη, αλλά συνδέεται άμεσα με την υγεία του δέρματος, τη συγκέντρωση, την απόδοση στο σχολείο και ακόμη και με την εμφάνιση πονοκεφάλων. Ιδιαίτερη αναφορά έγινε στα επεξεργασμένα τρόφιμα και στις συνέπειες της συχνής κατανάλωσής τους. Όπως χαρακτηριστικά αναφέρθηκε, «προσλαμβάνω καλή ενέργεια – αποδίδω καλή ενέργεια», τονίζοντας ότι η ποιότητα των τροφών επηρεάζει άμεσα τα επίπεδα ενέργειας, τη διάθεση και τη συνολική λειτουργία του οργανισμού. Η ομιλία ανέδειξε επίσης τη στενή σχέση διατροφής, άσκησης και ύπνου. Για τη σωστή ισορροπία του οργανισμού, η τακτική σωματική δραστηριότητα είναι απαραίτητη, καθώς ενισχύει τη φυσική κατάσταση, βελτιώνει τη διάθεση και συμβάλλει στη συνολική υγεία. Παράλληλα, υπογραμμίστηκε η σημασία της σωστής ενυδάτωσης, ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια της ημέρας και της άσκησης, ώστε ο οργανισμός να λειτουργεί αποτελεσματικά. Ιδιαίτερη έμφαση δόθηκε και στις καθημερινές συνήθειες. Η σταθερή ώρα φαγητού βοηθά στη ρύθμιση του μεταβολισμού και στη διατήρηση σταθερών επιπέδων ενέργειας, ενώ η σταθερή ώρα ύπνου είναι καθοριστική για την ανάπτυξη και την ξεκούραση του οργανισμού. Αναλύθηκε η σωστή διαδικασία προετοιμασίας για τον ύπνο και επισημάνθηκε πόσο αρνητικά επηρεάζει η χρήση κινητού τηλεφώνου πριν από τον ύπνο στην ποιότητα του ύπνου, καθώς το μπλε φως των οθονών διαταράσσει τον φυσικό κύκλο ξεκούρασης. Κεντρικό μήνυμα της ομιλίας ήταν ότι η φροντίδα του οργανισμού δεν αφορά μόνο την εξωτερική εμφάνιση, αλλά κυρίως τη δύναμη, την αντοχή και τη συνολική υγεία. Η σωστή διατροφή, η επαρκής ενυδάτωση, η τακτική άσκηση και ο ποιοτικός ύπνος αποτελούν τα θεμέλια για μια ισορροπημένη και υγιή εφηβική ζωή. 

Υπεύθυνες καθηγήτριες: κ. Κυριακή Πρεβενιού, Καλλιτεχνικών, και κ. Μαρία Σόφη, Τεχνολογίας 

Το διαδικτυακό σεμινάριο «Το πρασίνισμα της παιδείας και το Αειφόρο Σχολείο: Greening Education Partnership» πραγματοποιήθηκε σε ένα ζεστό, συνεργατικό κλίμα, συγκεντρώνοντας εκπαιδευτικούς που επιθυμούν να ενσωματώσουν την αειφορία στην καθημερινή σχολική ζωή με ουσιαστικό και βιωματικό τρόπο. Η εκδήλωση εντάχθηκε στο πλαίσιο των Σεμιναρίων Αειφόρου Σχολείου και ανέδειξε τη σημασία της περιβαλλοντικής και κοινωνικής υπευθυνότητας στη σύγχρονη εκπαίδευση. Η πρώτη εισήγηση ήταν του κ. Δημήτρη Καλαϊτζίδη, Προέδρου Αειφόρουμ, ο οποίος μίλησε για την κριτική σκέψη στο σχολείο. Με άμεσο και κατανοητό λόγο, τόνισε πόσο σημαντικό είναι οι μαθητές να μαθαίνουν να αναλύουν, να αμφισβητούν και να επιχειρηματολογούν, δεξιότητες που αποτελούν θεμέλιο μιας δημοκρατικής και αειφορικής σχολικής κουλτούρας. Ακολούθησε η παρουσίαση της νηπιαγωγού κ. Μαρίας Μαυρομάτη, η οποία ανέδειξε τις δράσεις του 9ου Νηπιαγωγείου Καλαμαριάς. Με παραδείγματα από την καθημερινότητα των παιδιών, έδειξε πώς η περιβαλλοντική ευαισθητοποίηση μπορεί να καλλιεργηθεί μέσα από βιωματικές δραστηριότητες, παιχνίδι και συνεργασία, προσφέροντας πρακτικές ιδέες που μπορούν να εφαρμοστούν σε όλες τις βαθμίδες. Η τρίτη εισήγηση ήταν της κ. Κατερίνας Ανανιάδου από την UNESCO, η οποία παρουσίασε το έργο και τους στόχους της διεθνούς Σύμπραξης για την Πράσινη Εκπαίδευση. Η ομιλία της έδωσε μια καθαρή εικόνα του τρόπου με τον οποίο η παγκόσμια εκπαιδευτική κοινότητα συντονίζει τις προσπάθειές της για την ενσωμάτωση της αειφορίας στα σχολεία με συστηματικό και ουσιαστικό τρόπο. Οι συζητήσεις που ακολούθησαν άνοιξαν χώρο για προβληματισμούς, ανταλλαγή εμπειριών και νέες ιδέες. Η αίσθηση που έμεινε στους συμμετέχοντες ήταν ότι η κοινότητα των εκπαιδευτικών που εργάζονται για ένα πιο πράσινο, ανθρώπινο και συμμετοχικό σχολείο συνεχώς μεγαλώνει και δυναμώνει. Από το σχολείο μας συμμετείχαν: κ. Κυριακή Πρεβενιού, Καλλιτεχνικών, και κ. Μαρία Σόφη, Τεχνολόγος. Η παρουσία τους ενίσχυσε τη δέσμευση του Α’ Αρσακείου-Τοσιτσείου Γυμνασίου Εκάλης για συνεχή επιμόρφωση και ενεργή συμμετοχή σε δράσεις που προάγουν την αειφορία και την παιδαγωγική καινοτομία. 

Γράφει η μαθήτρια Ναταλία Βούρβαχη (Β1)

Η θεατρική παράσταση «Το Μεγάλο μας Τσίρκο», το εμβληματικό έργο του Ιάκωβου Καμπανέλλη, παρουσιάστηκε το 2026 σε μία σύγχρονη και δυναμική εκδοχή, που αναδεικνύει με εντυπωσιακό τρόπο τη διαχρονικότητά του. Πρόκειται ουσιαστικά για μια «επιθεώρηση» της ελληνικής ιστορίας, ένα θεατρικό ταξίδι που, μέσα από τη σάτιρα, το χιούμορ και τη συγκίνηση φωτίζει σταθμούς του παρελθόντος μας και τους συνδέει με το παρόν.
Ήδη από την πρώτη σκηνή δίνεται στο κοινό το «κλειδί» κατανόησης του έργου: «Η αίθουσα του τσίρκου μας έχει μια ιδιοτυπία όπως βλέπετε… δε θυμίζει ούτε τσίρκο ούτε καν θέατρο». Η φράση αυτή προϊδεάζει τον θεατή ότι δεν πρόκειται για μια συνηθισμένη παράσταση, αλλά για έναν συμβολικό χώρο, όπου η Ιστορία «παρελαύνει» μπροστά στα μάτια μας.
Μέσα από το «τσίρκο» παρουσιάζονται σημαντικοί ιστορικοί σταθμοί του ελληνικού έθνους, από την περίοδο της Τουρκοκρατίας έως τη σύγχρονη εποχή. Με όχημα τα τραγούδια, τη ζωντανή μουσική και τους έντονα συμβολικούς χαρακτήρες, αναδεικνύεται ο διαρκής αγώνας του ελληνικού λαού για ελευθερία, αξιοπρέπεια και αυτογνωσία. Ιδιαίτερη θέση κατέχει ο Καραγκιόζης, τον οποίο ενσαρκώνει με μοναδικό τρόπο ο Γιάννης Ζουγανέλης προσδίδοντας ζωντάνια, χιούμορ, αλλά και βαθύτερο νόημα στον λαϊκό αυτόν ήρωα. Ξεχωριστή είναι και η παρουσία του Δημήτρη Γκοτσόπουλου, ο οποίος, πέρα από την υποκριτική του δεινότητα, αναδεικνύει και το ταλέντο του στο τραγούδι, συμβάλλοντας ουσιαστικά στη συνολική επιτυχία της παράστασης. Αναπόσπαστο στοιχείο του έργου αποτελεί η μουσική του Σταύρου Ξαρχάκου, η οποία δε λειτουργεί απλώς συνοδευτικά, αλλά γίνεται ο συνδετικός κρίκος ανάμεσα στα ιστορικά γεγονότα ενισχύοντας τη συναισθηματική ένταση και τη θεατρική δύναμη κάθε σκηνής.
Τελικά, τι είναι «Το Μεγάλο μας Τσίρκο»; Είναι μια βαθιά πολιτική και ιστορική επιθεώρηση, που μέσα από τη σάτιρα σχολιάζει τα δεινά, αλλά και τα κατορθώματα της Ελλάδας. Με έντονο διδακτικό χαρακτήρα, υπενθυμίζει τη σημασία της ιστορικής γνώσης και της συλλογικής μνήμης, καθώς η ιστορία συχνά επαναλαμβάνεται -ιδίως όταν επιλέγουμε να ξεχνάμε. Η σκηνοθεσία και οι ερμηνείες στηλιτεύουν την αδράνεια και την αδιαφορία τονίζοντας πως η ευθύνη για το μέλλον βρίσκεται και στα δικά μας χέρια. Μία παράσταση ουσιαστική, επίκαιρη και βαθιά συγκινητική, που αξίζει να την δει κανείς. Τη συνιστώ ανεπιφύλακτα!

Η κλιματική αλλαγή αποτελεί ένα από τα πιο επίκαιρα και κρίσιμα ζητήματα της εποχής μας, και μπορεί να αξιοποιηθεί δημιουργικά στο πλαίσιο της αγωγής προφορικού λόγου. Μέσα από συζητήσεις, ομιλίες ή debates για τις συνέπειες της κλιματικής κρίσης, όπως οι φυσικές καταστροφές, η απώλεια βιοποικιλότητας, η άνοδος της θερμοκρασίας, οι μαθητές εξασκούνται: 

• Στην έρευνα και κατανόηση σύνθετων θεμάτων. 

• Στη διαμόρφωση επιχειρηματολογίας γύρω από κοινωνικά και περιβαλλοντικά ζητήματα. 

• Στην ευαισθητοποίηση και ανάληψη ηθικής και κοινωνικής ευθύνης απέναντι στον πλανήτη. 

Η συζήτηση για την κλιματική αλλαγή στο πλαίσιο του προφορικού λόγου ενθαρρύνει τους νέους να αναπτύξουν όχι μόνο ρητορικές ικανότητες, αλλά και οικολογική συνείδηση, καλλιεργώντας μια στάση ενεργού συμμετοχής απέναντι στα παγκόσμια προβλήματα. 

Υπεύθυνος Καθηγητής: κ. Γιώργος Κωνσταντακάκης, φιλόλογος  

Με αφορμή τον εορτασμό της Πανελλήνιας Ημέρας Φιλάθλου για το έτος 2026 ορίζεται ο Φεβρουάριος ως μήνας σχολικών αθλητικών δράσεων υπέρ του φίλαθλου πνεύματος. Με κεντρικό σύνθημα «H καρδιά του αθλητισμού είσαι ΕΣΥ, καμιά φανέλα πάνω από τη ΖΩΗ», το Α’ Αρσάκειο-Τοσίτσειο Γυμνάσιο Εκάλης διοργάνωσε μια σειρά από ξεχωριστές εκδηλώσεις με στόχο την προώθηση του υγιούς αθλητικού πνεύματος, του σεβασμού και της ευγενούς άμιλλας. Προηγήθηκε συζήτηση κατά την οποία οι μαθητές και οι μαθήτριες είχαν την ευκαιρία να κατανοήσουν τη σημασία της σωστής φίλαθλης συμπεριφοράς τόσο εντός όσο και εκτός αγωνιστικών χώρων και ακολούθησαν δράσεις αθλητικού περιεχομένου. Όλα τα παραπάνω αποτέλεσαν μια σημαντική ευκαιρία ευαισθητοποίησης της σχολικής κοινότητας αναδεικνύοντας τις αξίες της συνεργασίας της αλληλεγγύης και του σεβασμού προς όλους. Υπεύθυνοι της δράσης ήταν οι καθηγητές Φυσικής Αγωγής του Σχολείου μας κ. Πάζα Ηρώ και κ. Παπαναστασίου Λάμπρος.

Στο πλαίσιο του Εργαστηρίου Δεξιοτήτων με τίτλο «Πλανήτης Γη: Το κοινό μας σπίτι!», οι μαθητές του 1ου γκρουπ του Σχολείου μας ανέλαβαν μια σημαντική και ουσιαστική πρωτοβουλία με επίκεντρο την προστασία του περιβάλλοντος και την προώθηση της αειφορίας. Μέσα από τη δράση τους, ενημερώθηκαν και ενημέρωσαν για την κομποστοποίηση, ενώ παράλληλα προχωρούν στη δημιουργία σχολικού λαχανόκηπου, μετατρέποντας τη γνώση σε πράξη. Η κομποστοποίηση αποτελεί έναν φυσικό τρόπο μετατροπής οργανικών υπολειμμάτων, όπως φρούτα, λαχανικά, καφέ και τσόφλια αυγών, σε φυσικό λίπασμα, γνωστό ως κομπόστ. Πρόκειται για μια διαδικασία που θα μπορούσε να χαρακτηριστεί ως η «μαγεία της φύσης», καθώς τα οργανικά απορρίμματα δεν καταλήγουν στα σκουπίδια, αλλά επιστρέφουν στη γη, εμπλουτίζοντάς την και ενισχύοντας την ανάπτυξη των φυτών. Με αυτόν τον τρόπο, ο κύκλος της ζωής ολοκληρώνεται με φυσικό και ωφέλιμο τρόπο. 

Η συγκεκριμένη πρωτοβουλία προσφέρει πολλαπλά οφέλη τόσο για το περιβάλλον όσο και για τη σχολική κοινότητα. Σε περιβαλλοντικό επίπεδο, συμβάλλει ουσιαστικά στη μείωση των απορριμμάτων, καθώς λιγότερα οργανικά σκουπίδια καταλήγουν στους κάδους. Παράλληλα, περιορίζεται η επιβάρυνση του περιβάλλοντος και μειώνονται οι εκπομπές που σχετίζονται με τη διαχείριση των απορριμμάτων. Μέσα από αυτή τη διαδικασία, οι μαθητές κατανοούν στην πράξη τι σημαίνει υπεύθυνη διαχείριση φυσικών πόρων και ενίσχυση της αειφορίας. Σημαντικά είναι και τα οφέλη για τη σχολική κοινότητα. Οι μαθητές δημιούργησαν ενημερωτικό ταμπλό στο θέατρο του σχολείου, μέσω του οποίου όλες οι τάξεις έχουν τη δυνατότητα να μάθουν τι είναι η κομποστοποίηση, ποια υλικά μπορούν να τοποθετηθούν στον κάδο, ποια είναι τα στάδια της διαδικασίας και γιατί η δράση αυτή συμβάλλει ουσιαστικά στη διασφάλιση ενός καλύτερου μέλλοντος για τον πλανήτη μας. Με αυτόν τον τρόπο, η γνώση διαχέεται σε ολόκληρη τη σχολική κοινότητα και ενισχύεται η συλλογική περιβαλλοντική ευαισθητοποίηση. Η δράση αυτή δεν αποτελεί απλώς μια σχολική εργασία, αλλά ένα ουσιαστικό βήμα προς τη διαμόρφωση ενεργών και υπεύθυνων πολιτών. Οι μαθητές συνειδητοποίησαν ότι ακόμη και μικρές καθημερινές πράξεις μπορούν να έχουν σημαντικό αντίκτυπο στο περιβάλλον. Μέσα από την κομποστοποίηση, μετατρέπουμε τα «σκουπίδια» σε πολύτιμο πόρο, φροντίζουμε τη γη που μας φιλοξενεί και αποδεικνύουμε έμπρακτα ότι ο Πλανήτης Γη είναι πραγματικά το κοινό μας σπίτι. Συνεχίζουμε με όραμα, συνεργασία και σεβασμό προς το περιβάλλον, χτίζοντας ένα Σχολείο που λειτουργεί ως ζωντανό κύτταρο αειφορίας και περιβαλλοντικής ευθύνης, καλλιεργώντας όχι μόνο τον λαχανόκηπο, αλλά και συνειδήσεις. 

Υπέυθυνη καθηγήτρια: κ. Πρεβενιού Κυριακή, Καλλιτεχνικών 

Το Σάββατο 31/1/2026 πραγματοποιήθηκε διαδικτυακά η α’ φάση του 14ου Πανελλήνιου Διαγωνισμού Φυσικής Γυμνασίου «Αρίσταρχος», που διοργάνωσε η Ένωση Ελλήνων Φυσικών. Στη β’ φάση του διαγωνισμού που θα λάβει χώρα στις 28/3/2026, προκρίθηκαν οι εξής μαθητές του Α΄ Αρσάκειου – Τοσιτσείου Γυμνασίου Εκάλης: Βαλαούρη Σωτηρία (Β1), Βέρροιος Φίλιππος (Α1), Γιολδάση Βασιλική Στυλιανή (Α1), Καββαδάς Γεώργιος (Α1), Μαλλή Ελισάβετ (Α1), Μαλλή Ευαγγελία (Α2), Περιβολιώτης Αχιλλέας (Β3), Τσιότσικας Ιωαννίδης Χρήστος (Β3) και Χατζησυμεών Χρήστος (Α3).

Συγχαρητήρια στους μαθητές μας και καλή επιτυχία στη β’ φάση.

Γράφουν οι μαθήτριες Ζέτα Παππά και Ευτυχία Χρυσάνθη (Β2)

Η επιθυμία του Donald Trump για την απόκτηση της Γροιλανδίας προκάλεσε έντονη διεθνή συζήτηση από τη στιγμή που έγινε γνωστή. Η Γροιλανδία αποτελεί αυτόνομη περιοχή του Βασιλείου της Δανίας με δική της κυβέρνηση και θεσμούς, ενώ οι κάτοικοί της απολαμβάνουν ευρύ βαθμό αυτονομίας. Επομένως, οποιαδήποτε σκέψη για αλλαγή κυριαρχίας δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί ως μια απλή εμπορική συμφωνία, αλλά ως ένα ζήτημα που αγγίζει θέματα εθνικής ταυτότητας, διεθνούς δικαίου και δικαιώματος των λαών να αποφασίζουν οι ίδιοι για το μέλλον τους.

Από τη θετική σκοπιά των Ηνωμένων Πολιτειών, η Γροιλανδία έχει τεράστια γεωστρατηγική σημασία. Η θέση της στην Αρκτική, ανάμεσα στη Βόρεια Αμερική και την Ευρώπη, την καθιστά κομβικό σημείο για στρατιωτική και αμυντική παρουσία. Καθώς μάλιστα η κλιματική αλλαγή οδηγεί στο λιώσιμο των πάγων, ανοίγονται και νέες θαλάσσιες διαδρομές. Η ενίσχυση της αμερικανικής παρουσίας θα μπορούσε να προσφέρει στρατηγικό πλεονέκτημα και μεγαλύτερο έλεγχο σε μία ζώνη, που αποκτά ολοένα μεγαλύτερη σημασία στο παγκόσμιο γεωπολιτικό σκηνικό.

Επιπλέον, σημαντικό ρόλο παίζουν και οι φυσικοί πόροι της Γροιλανδίας. Το νησί διαθέτει αποθέματα σπάνιων μετάλλων και άλλων ορυκτών που είναι απαραίτητα για την τεχνολογία, την ενέργεια και τη βιομηχανία υψηλής τεχνολογίας. Σε μια εποχή που η πρόσβαση σε τέτοιους πόρους θεωρείται στρατηγικό ζήτημα, η αξιοποίησή τους θα μπορούσε να ενισχύσει την οικονομική ισχύ. Υποστηρικτές της ιδέας εκτιμούν ότι μια στενότερη σχέση με τις ΗΠΑ θα μπορούσε να φέρει επενδύσεις, ανάπτυξη υποδομών και νέες ευκαιρίες απασχόλησης για τον τοπικό πληθυσμό.

Ωστόσο, τα αρνητικά ενδεχόμενα είναι σοβαρά. Αρχικά, τίθεται το ζήτημα της δημοκρατικής νομιμοποίησης: οι κάτοικοι της Γροιλανδίας έχουν το δικαίωμα να καθορίσουν το πολιτικό τους καθεστώς και δεν μπορούν να αντιμετωπίζονται ως «αντικείμενο» διαπραγμάτευσης μεταξύ κρατών. Μια τέτοια πρωτοβουλία θα μπορούσε να προκαλέσει έντονη διπλωματική κρίση με τη Δανία και ευρύτερα με την Ευρώπη επηρεάζοντας τις διεθνείς σχέσεις και την πολιτική σταθερότητα. Παράλληλα, η αυξημένη εξορυκτική και στρατιωτική δραστηριότητα ενδέχεται να επιβαρύνει ένα ιδιαίτερα ευαίσθητο περιβάλλον με συνέπειες όχι μόνο τοπικές, αλλά και παγκόσμιες.

Συνολικά, η πρόταση του Donald Trump να αγοράσουν οι Ηνωμένες Πολιτείες τη Γροιλανδία από τη Δανία δεν είναι μόνο ένα πολιτικό και οικονομικό ζήτημα, αλλά και ένα ηθικό θέμα που μας βάζει σε σκέψη. Μπορεί, άραγε, μία χώρα να «αγοράζεται» σαν να είναι ένα απλό προϊόν; Τι γίνεται με τους ανθρώπους που ζουν εκεί και έχουν τη δική τους ιστορία, πολιτισμό και δικαίωμα να αποφασίζουν για το μέλλον τους; Επομένως, παρότι υπάρχουν πιθανά γεωπολιτικά και οικονομικά οφέλη, τα ρίσκα που αφορούν τη διεθνή σταθερότητα, την περιβαλλοντική προστασία και τον σεβασμό της αυτοδιάθεσης είναι εξίσου σημαντικά. Η Γροιλανδία δεν είναι απλώς μια έκταση γης, αλλά ένας τόπος με ανθρώπους, πολιτισμό και ιστορία. Το ζήτημα αυτό μας καλεί να αναρωτηθούμε αν όλα μπορούν να μετρηθούν με χρήματα και συμφέροντα…