Στο πλαίσιο των Εργαστηρίων Δεξιοτήτων και των δράσεων του Αειφόρου Σχολείου, οι μαθητές της Α’ Γυμνασίου ενημερώθηκαν για τα φυτά που θα καλλιεργηθούν φέτος στον σχολικό λαχανόκηπο. Οι υπεύθυνες καθηγήτριες, κ. Κυριακή Πρεβενιού και κ. Μαρία Σόφη, παρουσίασαν στα παιδιά τα λαχανικά, τα αρωματικά και τα θεραπευτικά φυτά που μπορούν να ευδοκιμήσουν στο σχολικό περιβάλλον, εξηγώντας τις ιδιότητές τους, τις ανάγκες καλλιέργειας και τον τρόπο με τον οποίο συνδέονται με την καθημερινή μας ζωή. Οι μαθητές είχαν την ευκαιρία να γνωρίσουν φυτά όπως το καρότο, το πράσο, τη ρίγανη, τον μάραθο και τη λεβάντα. Έμαθαν ότι το καρότο είναι πλούσιο σε β-καροτίνη και συμβάλλει στην υγεία των ματιών, ότι το πράσο είναι ανθεκτικό και χρήσιμο στη μαγειρική, ότι η ρίγανη αποτελεί βασικό αρωματικό της ελληνικής κουζίνας με αντισηπτικές ιδιότητες, ενώ ο μάραθος και η λεβάντα προσφέρουν άρωμα, γεύση και σημαντικά οφέλη για την υγεία. Παράλληλα, οι μαθητές ενημερώθηκαν για τις ιδιότητες πολλών από αυτών, όπως την ηρεμιστική δράση της λεβάντας, την αντισηπτική δύναμη της ρίγανης, τις χωνευτικές ιδιότητες του μάραθου και τα αντιοξειδωτικά στοιχεία του καρότου. Τονίστηκε επίσης ότι, παρότι τα φυτά αυτά έχουν ωφέλιμες ιδιότητες, δεν αντικαθιστούν την ιατρική περίθαλψη και πρέπει να χρησιμοποιούνται με υπευθυνότητα. Η ενημέρωση δεν περιορίστηκε μόνο στις ιδιότητες των φυτών, αλλά ανέδειξε και τα οφέλη που αποκομίζουν οι μαθητές μέσα από τη συμμετοχή τους στον σχολικό λαχανόκηπο. Η ενασχόληση με τα φυτά τους βοηθά να κατανοούν τον κύκλο ζωής, να αναπτύσσουν οικολογική συνείδηση, να συνεργάζονται σε βιωματικές δραστηριότητες και να συνδέουν τη θεωρία της τάξης με την πράξη. Παράλληλα, καλλιεργούν υπευθυνότητα, φροντίδα και σεβασμό προς το περιβάλλον, ενώ έρχονται πιο κοντά στη φύση και αντιλαμβάνονται τη σημασία της υγιεινής διατροφής. Ο σχολικός λαχανόκηπος αποτελεί έτσι ένα ζωντανό εργαστήριο μάθησης, όπου κάθε φυτό έχει τη δική του ιστορία και οι μαθητές μαθαίνουν μέσα από την εμπειρία. Η δράση αυτή ενισχύει την περιβαλλοντική ευαισθησία, την ομαδικότητα και την ενεργή συμμετοχή των παιδιών σε ένα σχολείο που προάγει τη βιωσιμότητα και την αγάπη για τη φύση.
Ετικέτα: ΑΕΙΦΟΡΙΑ
Δενδροφύτευση στο πλαίσιο του ευρωπαϊκού προγράμματος Erasmus +
Την Παρασκευή 6 Μαρτίου οι μαθητές της Γ΄ Γυμνασίου του Α’ Αρσακείου-Τοσιτσείου Γυμνασίου Εκάλης, που συμμετέχουν στο ευρωπαϊκό πρόγραμμα Erasmus+, μαζί με τους φιλοξενούμενους μαθητές από τη Γαλλία, πραγματοποίησαν μια ιδιαίτερα συμβολική δράση δεντροφύτευσης στον χώρο του σχολείου. Συγκεκριμένα, φύτεψαν 14 κυπαρίσσια, στα οποία έδωσαν συμβολικά τα ονόματα των μαθητών – ενός Έλληνα και ενός Γάλλου σε κάθε δέντρο – ως ένδειξη φιλίας, συνεργασίας και κοινής πορείας. Η δράση αυτή είχε έντονο συμβολικό χαρακτήρα, καθώς ανέδειξε τη συνεργασία και τη σύνδεση δύο χωρών, της Ελλάδας και της Γαλλίας, μέσα από τη συμμετοχή τους στο ευρωπαϊκό πρόγραμμα ανταλλαγής μαθητών Erasmus+. Μέσα από τέτοιες κοινές εμπειρίες, οι μαθητές έχουν την ευκαιρία να γνωρίσουν καλύτερα ο ένας τον πολιτισμό του άλλου, να καλλιεργήσουν πνεύμα αλληλοσεβασμού και να αναπτύξουν δεσμούς φιλίας που ξεπερνούν τα σύνορα. Ιδιαίτερη έμφαση δόθηκε στην έννοια της αειφορίας, η οποία αποτελεί βασική αξία που το σχολείο μας επιδιώκει να καλλιεργεί στους μαθητές. Η δεντροφύτευση δεν ήταν απλώς μια περιβαλλοντική δράση, αλλά μια ουσιαστική εκπαιδευτική εμπειρία που συνδέει τη γνώση με την πράξη. Τα δέντρα που φυτεύτηκαν συμβολίζουν τη φροντίδα για το περιβάλλον, τη διατήρηση των φυσικών πόρων και την ευθύνη που έχουμε όλοι απέναντι στον πλανήτη. Η δράση αυτή συνδέεται άμεσα με το θέμα του φετινού προγράμματος Erasmus+, το οποίο είναι το «Planet». Το πρόγραμμα εστιάζει σε σημαντικές σύγχρονες αξίες, όπως η βιώσιμη ανάπτυξη, η αειφορία, η περιβαλλοντική υπευθυνότητα και η αντιμετώπιση της κλιματικής αλλαγής. Πρόκειται για ζητήματα που απασχολούν ολοένα και περισσότερο τη σύγχρονη κοινωνία και αποτελούν βασικές προκλήσεις για τις νέες γενιές. Μέσα από τη συμβολική αυτή δεντροφύτευση, οι μαθητές έστειλαν ένα ισχυρό μήνυμα: ότι ακόμη και μια μικρή πράξη μπορεί να συμβάλει σε μια μεγάλη αλλαγή. Η προστασία του περιβάλλοντος και η αντιμετώπιση της κλιματικής αλλαγής ξεκινούν από την προσωπική στάση και τη συλλογική δράση. Με πρωτοβουλίες όπως αυτή, οι νέοι μαθαίνουν ότι το μέλλον του πλανήτη βρίσκεται στα χέρια όλων μας και ότι η υπεύθυνη στάση απέναντι στη φύση αποτελεί βασικό στοιχείο της ενεργού πολιτειότητας. Τη δράση της δεντροφύτευσης συντόνισαν ο Διευθυντής του σχολείου κ. Μιχαήλ Καπετανής και η υπεύθυνη του προγράμματος Erasmus+, κ. Μαρία Ραφαέλα Στούπα, καθηγήτρια Αγγλικών, οι οποίοι ενθάρρυναν τους μαθητές να συμμετέχουν ενεργά σε δράσεις που προάγουν τη συνεργασία, την περιβαλλοντική συνείδηση και την αειφόρο σκέψη. Η πρωτοβουλία αυτή άφησε ένα ζωντανό αποτύπωμα στον χώρο του σχολείου, καθώς τα δέντρα που φυτεύτηκαν θα μεγαλώνουν μαζί με τις αναμνήσεις αυτής της κοινής εμπειρίας, υπενθυμίζοντας ότι η συνεργασία των λαών και η φροντίδα για τον πλανήτη αποτελούν θεμέλια για ένα καλύτερο και πιο βιώσιμο μέλλον.
Μια σχολική κοινότητα που συνεργάζεται: Η 2η Συνεδρίαση του Σχολικού Συμβουλίου
Η 2η συνεδρίαση του Σχολικού Συμβουλίου πραγματοποιήθηκε την Πέμπτη 5 Μαρτίου 2026, επιβεβαιώνοντας τον ενεργό ρόλο του σχολείου μας στη δημοκρατική λειτουργία, στη συνεργασία με την τοπική κοινωνία και στην προώθηση της αειφορίας. Στη συνεδρίαση συμμετείχαν ο Διευθυντής του σχολείου κ. Καπετανής Μιχαήλ, ο Αντιδήμαρχος Διονύσου κ. Κοκκαλάς, εκπρόσωπος του Συλλόγου Γονέων και Κηδεμόνων κ. Φλέσουρα, η Συντονίστρια του Προγράμματος Αειφόρου Σχολείου κ. Πρεβενιού Κυριακή, η καθηγήτρια κ. Σόφη Μαρία, καθώς και οι μαθήτριες εκπρόσωποι του 15μελούς μαθητικού συμβουλίου Μαρινέλη Λιλάνα, Παπανικολάου Νίκη και Πέππα Βαλέρια. Κατά τη διάρκεια της συνεδρίασης παρουσιάστηκε το πλούσιο έργο του Α’ Αρσακείου-Τοσιτσείου Γυμνασίου Εκάλης στο πλαίσιο του Αειφόρου Σχολείου, με το Ημερολόγιο Αειφόρου Σχολείου να αποτυπώνει έναν εντυπωσιακό αριθμό δράσεων, τεκμηριώσεων και πρωτοβουλιών που υλοποιούνται με συνέπεια από μαθητές και εκπαιδευτικούς. Έγινε αναφορά στην πορεία προς την πιστοποίηση, στις καλές πρακτικές που έχουν αναπτυχθεί, αλλά και στη σημασία της συνέχισης των δράσεων αειφορίας και πολιτικής προστασίας, παράλληλα με τα απαιτητικά αναλυτικά προγράμματα των μαθημάτων. Τονίστηκε ότι το σχολείο μας αναπτύσσει σταθερά πολλές και ποιοτικές δράσεις, γεγονός που αναδεικνύει τη δέσμευση της σχολικής κοινότητας. Ο Αντιδήμαρχος Διονύσου εξέφρασε τον ενθουσιασμό του για το έργο που παρουσιάστηκε, επισημαίνοντας ότι το σχολείο αποτελεί παράδειγμα ενεργής συμμετοχής και υπεύθυνης στάσης απέναντι στα σύγχρονα ζητήματα αειφορίας. Πρότεινε μάλιστα την ενίσχυση της συνεργασίας με τον Δήμο, τόσο για την υποστήριξη της προσπάθειας όσο και για τη διάχυση των καλών πρακτικών στην τοπική κοινωνία, ανοίγοντας νέους δρόμους για κοινές δράσεις και συνέργειες. Η συνεδρίαση ολοκληρώθηκε σε ιδιαίτερα θετικό κλίμα, με αίσθηση προόδου και συλλογικής δέσμευσης. Η σχολική κοινότητα συνεχίζει με συνέπεια και όραμα, αποδεικνύοντας ότι η αειφορία δεν είναι απλώς ένα πρόγραμμα, αλλά μια καθημερινή στάση που καλλιεργείται μέσα από συνεργασία, συμμετοχή και κοινό σκοπό.
Επίσκεψη των μαθητών της Γ’ Γυμνασίου στο Κέντρο Πολιτισμού Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος και στο Ναυτικό Μουσείο Πειραιά στο πλαίσιο του Προγράμματος Erasmus+
Στο πλαίσιο του ευρωπαϊκού προγράμματος Erasmus+, οι μαθητές Γ’ Γυμνασίου του Α’ Αρσακείου-Τοσιτσείου Γυμνασίου Εκάλης μαζί με τους φιλοξενούμενους μαθητές από την Γαλλία, πραγματοποίησαν εκπαιδευτική επίσκεψη στο Κέντρο Πολιτισμού Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος (ΚΠΙΣΝ), έναν χώρο-πρότυπο σύγχρονης αρχιτεκτονικής, βιωσιμότητας και πολιτισμού.
Αρχικά, οι μαθητές συμμετείχαν σε οργανωμένη ξενάγηση στους χώρους του ΚΠΙΣΝ, όπου είχαν την ευκαιρία να γνωρίσουν τη φιλοσοφία και τον σχεδιασμό του έργου από τον διεθνούς φήμης αρχιτέκτονα Ρέντζο Πιάνο. Ιδιαίτερη αναφορά έγινε στη μοναδική σύνδεση που πέτυχε ανάμεσα στο ελληνικό φυσικό τοπίο και τον αστικό ιστό της Αθήνας, δημιουργώντας έναν χώρο που συνδυάζει λειτουργικότητα, αισθητική και περιβαλλοντική ευαισθησία. Κατά τη διάρκεια της περιήγησης, τα παιδιά επισκέφθηκαν: την Εθνική Λυρική Σκηνή, την Εθνική Βιβλιοθήκη της Ελλάδος, το Πάρκο Σταύρος Νιάρχος και τον Φάρο, το Κανάλι και τους υπόλοιπους κοινόχρηστους χώρους. Ιδιαίτερη έμφαση δόθηκε στις αρχές της βιοκλιματικής αρχιτεκτονικής, στη φυτεμένη στέγη, στη χρήση ελληνικών φυτών και στον βιώσιμο σχεδιασμό που μειώνει το περιβαλλοντικό αποτύπωμα του συγκροτήματος. Οι μαθητές κατανόησαν πώς η αρχιτεκτονική και η τοποθέτηση των κτιρίων συνδέονται με το φυσικό περιβάλλον και υπηρετούν την έννοια της αειφορίας, προσφέροντας παράλληλα έναν ανοιχτό χώρο πολιτισμού, αναψυχής και πρασίνου για όλους.
Στη συνέχεια, οι μαθητές συμμετείχαν στο εκπαιδευτικό πρόγραμμα «Βιώσιμος Πλανήτης». Με αφορμή τον μετεωρολογικό σταθμό του ΚΠΙΣΝ και με βασικό εργαλείο το πείραμα, οι μαθητές διερεύνησαν τον τρόπο με τον οποίο ο άνθρωπος έχει επηρεάσει το κλίμα τόσο σε παγκόσμιο όσο και σε τοπικό επίπεδο, καθώς και την εξέλιξη της χρήσης των ανανεώσιμων πηγών ενέργειας. Παράλληλα, συμμετείχαν σε ένα μικρό εργαστήριο ανακύκλωσης, όπου ανακύκλωσαν δικά τους πλαστικά αντικείμενα, μετατρέποντάς τα σε νέα, χρήσιμα προϊόντα. Στόχος του προγράμματος ήταν η εξοικείωση των μαθητών με τις βασικές αρχές του βιοκλιματικού σχεδιασμού και η κατανόηση του τρόπου με τον οποίο αυτές εφαρμόζονται τόσο στον σχεδιασμό όσο και στην καθημερινή λειτουργία του ΚΠΙΣΝ. Μέσα από βιωματικές δραστηριότητες, τα παιδιά ανέπτυξαν περιβαλλοντική συνείδηση και ενίσχυσαν τη γνώση τους γύρω από τη βιωσιμότητα και την κλιματική αλλαγή. Η εκπαιδευτική αυτή εμπειρία αποτέλεσε ένα ζωντανό μάθημα σύνδεσης πολιτισμού, επιστήμης και περιβάλλοντος, εμπνέοντας τους μαθητές μας να αντιληφθούν τη σημασία της υπεύθυνης στάσης απέναντι στον πλανήτη και να γίνουν ενεργοί πολίτες με οικολογική ευαισθησία.
Στη συνέχεια οι μαθητές μας και οι μαθητές από τη Γαλλία, είχαν την ξεχωριστή ευκαιρία να επισκεφθούν το Ναυτικό Μουσείο Πειραιά και να ταξιδέψουν στον χρόνο, ακολουθώντας το συναρπαστικό νήμα της ελληνικής ναυτικής ιστορίας από την αρχαιότητα έως τη σύγχρονη εποχή. Η ξενάγηση ξεκίνησε με το εντυπωσιακό άγαλμα του Ποσειδώνα, όπου τα παιδιά γνώρισαν τη σημασία του θεού της θάλασσας για την πόλη της Αθήνας και τη στενή σχέση των Ελλήνων με το υγρό στοιχείο. Στη συνέχεια, η ξεναγός μάς μετέφερε στην εποχή των Περσικών Πολέμων, εξηγώντας με ζωντάνια τη σπουδαιότητα της Ναυμαχία της Σαλαμίνας για την εξέλιξη της ελληνικής και παγκόσμιας ιστορίας. Ιδιαίτερο ενδιαφέρον προκάλεσε το αντίγραφο της Αθηναϊκής Τριήρης, του ναυτικού «υπερόπλου» της αρχαίας Αθήνας, που εντυπωσίασε τους μαθητές με την τεχνολογία και την αποτελεσματικότητά της. Το ταξίδι συνεχίστηκε με αναφορές στα πλοία της μινωικής και κυκλαδικής εποχής, στη βυζαντινή περίοδο και στο περίφημο υγρό πυρ, καθώς και στα χρόνια της Οθωμανικής κυριαρχίας. Ιδιαίτερη μνεία έγινε στη Συνθήκη του Κιουτσούκ-Καϊναρτζή, που έδωσε σημαντικές δυνατότητες στους Έλληνες ναυτικούς και συνέβαλε στην οικονομική και πνευματική τους άνθηση, προετοιμάζοντας το έδαφος για την Ελληνική Επανάσταση.
Οι μαθητές γνώρισαν σπουδαίες μορφές του Αγώνα, όπως τον Κωνσταντίνο Κανάρη, τη Λασκαρίνα Μπουμπουλίνα και τη Μαντώ Μαυρογένους και κατανόησαν τον καθοριστικό ρόλο του ελληνικού στόλου στους Βαλκανικούς Πολέμους, στον Α΄ Παγκόσμιο Πόλεμο και στη Μικρασιατική Εκστρατεία. Ξεχωριστή θέση στην ξενάγηση κατείχε το ιστορικό θωρηκτό Θωρηκτό Αβέρωφ, σύμβολο ναυτικής ισχύος και εθνικής υπερηφάνειας. Αναφορά έγινε επίσης στον Β΄ Παγκόσμιο Πόλεμο και στον τορπιλισμό της Έλλης, γεγονός που συγκίνησε ιδιαίτερα τα παιδιά. Η ξεναγός μίλησε ακόμη για τη σημασία των ταμάτων των ναυτικών, για το παραδοσιακό επάγγελμα του καραβομαραγκού που σταδιακά εκλείπει, καθώς και για τους φάρους και το λειτούργημα του φαροφύλακα, που επί χρόνια καθοδηγούσε με αυταπάρνηση τα πλοία στα ελληνικά πελάγη. Η επίσκεψή μας ολοκληρώθηκε με μια συζήτηση για τη σύγχρονη ελληνική ναυτιλία και τη δυναμική της παρουσία στην παγκόσμια οικονομία. Οι μαθητές συνειδητοποίησαν ότι η ναυτιλία δεν αποτελεί μόνο κομμάτι της ιστορίας μας, αλλά ζωντανό στοιχείο της ταυτότητάς μας και σημαντικό πυλώνα ανάπτυξης της χώρας μας.
Ήταν μια εμπειρία γεμάτη γνώση, εικόνες και συγκινήσεις, που ενίσχυσε την ιστορική συνείδηση των παιδιών και τους έδωσε την ευκαιρία να γνωρίσουν από κοντά τη σπουδαία ναυτική κληρονομιά της πατρίδας μας.
Τους μαθητές συνόδευσαν η κ. Στούπα Μ., καθηγήτρια Αγγλικών – υπεύθυνη του προγράμματος Erasmus+ και η κ. Πρεβενιού Κ., καθηγήτρια Καλλιτεχνικών.
Εθισμός & εξαρτήσεις, Πρόληψη & αντιμετώπιση
Στο πλαίσιο υλοποίησης προληπτικών δράσεων που στοχεύουν στην ολόπλευρη ανάπτυξη και ενδυνάμωση των μαθητών, η Σύμβουλος ΣΕΠ και Σύμβουλος Σχολικής Ζωής του Α’ Αρσακείου-Τοσιτσείου Γυμνασίου Εκάλης κ. Ιωάννα Κούρτη πραγματοποίησε βιωματική παρουσίαση στους μαθητές της Γ’ Γυμνασίου με θέμα «Εθισμοί και Εξαρτήσεις». Η παρέμβαση σχεδιάστηκε με παιδαγωγική προσέγγιση, προσαρμοσμένη στα αναπτυξιακά χαρακτηριστικά της εφηβικής ηλικίας, και βασίστηκε στον διάλογο, την ενεργό συμμετοχή και την ανταλλαγή απόψεων. Κατά τη διάρκεια της παρουσίασης, οι μαθητές ενημερώθηκαν για τις διαφορετικές μορφές εξαρτήσεων, όπως η εξάρτηση από ουσίες, το αλκοόλ, το κάπνισμα, αλλά και το διαδίκτυο. Ιδιαίτερη αναφορά έγινε τόσο στις εμφανείς όσο και στις λιγότερο ορατές συνέπειες των εξαρτήσεων, που μπορεί να επηρεάσουν τη σωματική και ψυχική υγεία, τις διαπροσωπικές σχέσεις, τη σχολική επίδοση και τη συνολική ποιότητα ζωής των εφήβων. Μέσα από παραδείγματα της καθημερινότητας και προβληματισμούς που τέθηκαν στην ομάδα, οι μαθητές ενθαρρύνθηκαν να αναπτύξουν κριτική σκέψη, να αναγνωρίζουν έγκαιρα τα προειδοποιητικά σημάδια και να προβληματιστούν πάνω στους παράγοντες που οδηγούν σε εξαρτητικές συμπεριφορές. Παράλληλα, δόθηκε ιδιαίτερη έμφαση στη σημασία της πρόληψης, η οποία συνδέεται με την καλλιέργεια υγιών συνηθειών, την ενίσχυση της αυτοεκτίμησης, την ανάπτυξη δεξιοτήτων ζωής (όπως η διαχείριση άγχους και η λήψη υπεύθυνων αποφάσεων) και τη δημιουργία θετικών κοινωνικών δεσμών. Τέλος, τονίστηκε ο καθοριστικός ρόλος της οικογένειας, του σχολείου και των ειδικών υποστηρικτικών δομών στην έγκαιρη παρέμβαση και στήριξη των εφήβων. Οι μαθητές ενημερώθηκαν ότι η αναζήτηση βοήθειας αποτελεί πράξη δύναμης και υπευθυνότητας και όχι αδυναμίας, καλλιεργώντας έτσι ένα κλίμα εμπιστοσύνης, ασφάλειας και ανοιχτής επικοινωνίας στο σχολικό περιβάλλον.
Υπεύθυνη καθηγήτρια: κ. Κούρτη Ιωάννα, Φιλόλογος – Σύμβουλος Επαγγελματικού Προσανατολισμού
Παρουσίαση για τη διατροφή, την άσκηση και την υγεία των εφήβων
Στο Αμφιθέατρο των Αρσακείων-Τοσιτσείων Σχολείων Εκάλης πραγματοποιήθηκε ενημερωτική ομιλία για τους μαθητές της Α’ Γυμνασίου στο πλαίσιο του Εργαστηρίου Δεξιοτήτων με θέμα τη σωστή διατροφή και τη σημασία της για την υγεία και την ανάπτυξη των εφήβων. Η κ. Έλλη Πιστέλλα, νοσηλεύτρια των Σχολείων μας, ανέπτυξε με σαφή και κατανοητό τρόπο τον καθοριστικό ρόλο που παίζει η ισορροπημένη διατροφή στη σωματική και πνευματική ευεξία των παιδιών. Κατά τη διάρκεια της παρουσίασης, τονίστηκε η σημασία της σωστής αναλογίας θρεπτικών συστατικών που χρειάζεται ο οργανισμός στην εφηβική ηλικία. Ιδιαίτερη έμφαση δόθηκε στην αξία των φρούτων και των λαχανικών, τα οποία είναι πλούσια σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικά, καθώς και στις πρωτεΐνες που συμβάλλουν ουσιαστικά στη σωστή ανάπτυξη και ενδυνάμωση του σώματος. Επισημάνθηκε ότι η ποιοτική διατροφή δεν επηρεάζει μόνο την ανάπτυξη, αλλά συνδέεται άμεσα με την υγεία του δέρματος, τη συγκέντρωση, την απόδοση στο σχολείο και ακόμη και με την εμφάνιση πονοκεφάλων. Ιδιαίτερη αναφορά έγινε στα επεξεργασμένα τρόφιμα και στις συνέπειες της συχνής κατανάλωσής τους. Όπως χαρακτηριστικά αναφέρθηκε, «προσλαμβάνω καλή ενέργεια – αποδίδω καλή ενέργεια», τονίζοντας ότι η ποιότητα των τροφών επηρεάζει άμεσα τα επίπεδα ενέργειας, τη διάθεση και τη συνολική λειτουργία του οργανισμού. Η ομιλία ανέδειξε επίσης τη στενή σχέση διατροφής, άσκησης και ύπνου. Για τη σωστή ισορροπία του οργανισμού, η τακτική σωματική δραστηριότητα είναι απαραίτητη, καθώς ενισχύει τη φυσική κατάσταση, βελτιώνει τη διάθεση και συμβάλλει στη συνολική υγεία. Παράλληλα, υπογραμμίστηκε η σημασία της σωστής ενυδάτωσης, ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια της ημέρας και της άσκησης, ώστε ο οργανισμός να λειτουργεί αποτελεσματικά. Ιδιαίτερη έμφαση δόθηκε και στις καθημερινές συνήθειες. Η σταθερή ώρα φαγητού βοηθά στη ρύθμιση του μεταβολισμού και στη διατήρηση σταθερών επιπέδων ενέργειας, ενώ η σταθερή ώρα ύπνου είναι καθοριστική για την ανάπτυξη και την ξεκούραση του οργανισμού. Αναλύθηκε η σωστή διαδικασία προετοιμασίας για τον ύπνο και επισημάνθηκε πόσο αρνητικά επηρεάζει η χρήση κινητού τηλεφώνου πριν από τον ύπνο στην ποιότητα του ύπνου, καθώς το μπλε φως των οθονών διαταράσσει τον φυσικό κύκλο ξεκούρασης. Κεντρικό μήνυμα της ομιλίας ήταν ότι η φροντίδα του οργανισμού δεν αφορά μόνο την εξωτερική εμφάνιση, αλλά κυρίως τη δύναμη, την αντοχή και τη συνολική υγεία. Η σωστή διατροφή, η επαρκής ενυδάτωση, η τακτική άσκηση και ο ποιοτικός ύπνος αποτελούν τα θεμέλια για μια ισορροπημένη και υγιή εφηβική ζωή.
Υπεύθυνες καθηγήτριες: κ. Κυριακή Πρεβενιού, Καλλιτεχνικών, και κ. Μαρία Σόφη, Τεχνολογίας
Οι μαθητές του Α’ Αρσακείου-Τοσιτσείου Γυμνασίου επιχειρηματολογούν: «Το φυσικό περιβάλλον κινδυνεύει από την ανθρώπινη δραστηριότητα»
Η κλιματική αλλαγή αποτελεί ένα από τα πιο επίκαιρα και κρίσιμα ζητήματα της εποχής μας, και μπορεί να αξιοποιηθεί δημιουργικά στο πλαίσιο της αγωγής προφορικού λόγου. Μέσα από συζητήσεις, ομιλίες ή debates για τις συνέπειες της κλιματικής κρίσης, όπως οι φυσικές καταστροφές, η απώλεια βιοποικιλότητας, η άνοδος της θερμοκρασίας, οι μαθητές εξασκούνται:
- Στην έρευνα και κατανόηση σύνθετων θεμάτων.
- Στη διαμόρφωση επιχειρηματολογίας γύρω από κοινωνικά και περιβαλλοντικά ζητήματα.
- Στην ευαισθητοποίηση και ανάληψη ηθικής και κοινωνικής ευθύνης απέναντι στον πλανήτη.
Η συζήτηση για την κλιματική αλλαγή στο πλαίσιο του προφορικού λόγου ενθαρρύνει τους νέους να αναπτύξουν όχι μόνο ρητορικές ικανότητες, αλλά και οικολογική συνείδηση, καλλιεργώντας μια στάση ενεργού συμμετοχής απέναντι στα παγκόσμια προβλήματα.
Υπεύθυνος Καθηγητής: κ. Γιώργος Κωνσταντακάκης, φιλόλογος
Πλανήτης Γη: Το κοινό μας σπίτι! Μαθαίνουμε, δρούμε, καλλιεργούμε – Η δύναμη της κομποστοποίησης!
Στο πλαίσιο του Εργαστηρίου Δεξιοτήτων με τίτλο «Πλανήτης Γη: Το κοινό μας σπίτι!», οι μαθητές του 1ου γκρουπ του Σχολείου μας ανέλαβαν μια σημαντική και ουσιαστική πρωτοβουλία με επίκεντρο την προστασία του περιβάλλοντος και την προώθηση της αειφορίας. Μέσα από τη δράση τους, ενημερώθηκαν και ενημέρωσαν για την κομποστοποίηση, ενώ παράλληλα προχωρούν στη δημιουργία σχολικού λαχανόκηπου, μετατρέποντας τη γνώση σε πράξη. Η κομποστοποίηση αποτελεί έναν φυσικό τρόπο μετατροπής οργανικών υπολειμμάτων, όπως φρούτα, λαχανικά, καφέ και τσόφλια αυγών, σε φυσικό λίπασμα, γνωστό ως κομπόστ. Πρόκειται για μια διαδικασία που θα μπορούσε να χαρακτηριστεί ως η «μαγεία της φύσης», καθώς τα οργανικά απορρίμματα δεν καταλήγουν στα σκουπίδια, αλλά επιστρέφουν στη γη, εμπλουτίζοντάς την και ενισχύοντας την ανάπτυξη των φυτών. Με αυτόν τον τρόπο, ο κύκλος της ζωής ολοκληρώνεται με φυσικό και ωφέλιμο τρόπο.
Η συγκεκριμένη πρωτοβουλία προσφέρει πολλαπλά οφέλη τόσο για το περιβάλλον όσο και για τη σχολική κοινότητα. Σε περιβαλλοντικό επίπεδο, συμβάλλει ουσιαστικά στη μείωση των απορριμμάτων, καθώς λιγότερα οργανικά σκουπίδια καταλήγουν στους κάδους. Παράλληλα, περιορίζεται η επιβάρυνση του περιβάλλοντος και μειώνονται οι εκπομπές που σχετίζονται με τη διαχείριση των απορριμμάτων. Μέσα από αυτή τη διαδικασία, οι μαθητές κατανοούν στην πράξη τι σημαίνει υπεύθυνη διαχείριση φυσικών πόρων και ενίσχυση της αειφορίας. Σημαντικά είναι και τα οφέλη για τη σχολική κοινότητα. Οι μαθητές δημιούργησαν ενημερωτικό ταμπλό στο θέατρο του σχολείου, μέσω του οποίου όλες οι τάξεις έχουν τη δυνατότητα να μάθουν τι είναι η κομποστοποίηση, ποια υλικά μπορούν να τοποθετηθούν στον κάδο, ποια είναι τα στάδια της διαδικασίας και γιατί η δράση αυτή συμβάλλει ουσιαστικά στη διασφάλιση ενός καλύτερου μέλλοντος για τον πλανήτη μας. Με αυτόν τον τρόπο, η γνώση διαχέεται σε ολόκληρη τη σχολική κοινότητα και ενισχύεται η συλλογική περιβαλλοντική ευαισθητοποίηση. Η δράση αυτή δεν αποτελεί απλώς μια σχολική εργασία, αλλά ένα ουσιαστικό βήμα προς τη διαμόρφωση ενεργών και υπεύθυνων πολιτών. Οι μαθητές συνειδητοποίησαν ότι ακόμη και μικρές καθημερινές πράξεις μπορούν να έχουν σημαντικό αντίκτυπο στο περιβάλλον. Μέσα από την κομποστοποίηση, μετατρέπουμε τα «σκουπίδια» σε πολύτιμο πόρο, φροντίζουμε τη γη που μας φιλοξενεί και αποδεικνύουμε έμπρακτα ότι ο Πλανήτης Γη είναι πραγματικά το κοινό μας σπίτι. Συνεχίζουμε με όραμα, συνεργασία και σεβασμό προς το περιβάλλον, χτίζοντας ένα Σχολείο που λειτουργεί ως ζωντανό κύτταρο αειφορίας και περιβαλλοντικής ευθύνης, καλλιεργώντας όχι μόνο τον λαχανόκηπο, αλλά και συνειδήσεις.
Υπέυθυνη καθηγήτρια: κ. Πρεβενιού Κυριακή, Καλλιτεχνικών
Από τη θεωρία στην πράξη: Δημιουργούμε τον δικό μας βιολογικό κήπο
Την Παρασκευή 13 Φεβρουαρίου 2026, οι μαθητές του πρώτου γκρουπ του Εργαστηρίου Δεξιοτήτων της Α’ Γυμνασίου, με θέμα το περιβάλλον, μαζί με την καθηγήτριά τους, έκαναν το πρώτο σημαντικό βήμα για τη δημιουργία του σχολικού μας λαχανόκηπου.
Με ενθουσιασμό και διάθεση για συνεργασία, τα παιδιά, υπό την καθοδήγηση των κηπουρών του σχολείου μας, ανέλαβαν δράση: απομάκρυναν τα αγριόχορτα και καθάρισαν προσεκτικά τα παρτέρια, τα οποία σύντομα θα φιλοξενήσουν τα λαχανικά που θα καλλιεργήσουμε. Τα βασικά είδη που επιλέχθηκαν είναι μαρούλια και κρεμμυδάκια, με στόχο να γνωρίσουν οι μαθητές στην πράξη τη διαδικασία ανάπτυξης και φροντίδας των φυτών.
Κατά τη διάρκεια της δράσης, οι μαθητές ενημερώθηκαν αναλυτικά από τους κηπουρούς για τα στάδια της καλλιέργειας που θα ακολουθήσουμε, η οποία θα είναι 100% βιολογική. Έγινε ιδιαίτερη αναφορά στη σημασία της βιολογικής καλλιέργειας για τη διατροφή και την υγεία μας, καθώς και στα φυσικά μέσα αντιμετώπισης των ζιζανίων και των εντόμων που ενδέχεται να προσβάλουν τα φυτά κατά την ανάπτυξή τους.
Η δημιουργία του σχολικού λαχανόκηπου αποτελεί μια βιωματική μαθησιακή εμπειρία που ενισχύει την περιβαλλοντική συνείδηση, τη συνεργασία και την υπευθυνότητα των μαθητών μας. Ανυπομονούμε να παρακολουθήσουμε την εξέλιξη της καλλιέργειας και να απολαύσουμε τους καρπούς της κοινής μας προσπάθειας!
«Το σχολείο αλλιώς… με χρώματα αειφορίας»
Το Α’ Αρσάκειο-Τοσίτσειο Γυμνάσιο Εκάλης συμμετέχει φέτος στους Διαγωνισμούς Αειφόρου Σχολείου της Αειφόρουμ με τίτλο «Όλοι μαζί για τη Γη: σταθερό κλίμα, αισιόδοξο μέλλον», μια πανελλήνια δράση που προωθεί τη δημιουργική έκφραση των μαθητών γύρω από την προστασία του περιβάλλοντος, την κλιματική σταθερότητα και τη συλλογική ευθύνη για το μέλλον του πλανήτη. Στο πλαίσιο αυτό, το τμήμα της Ζώνης Πολιτισμού Β’ Γυμνασίου με τίτλο «Καλλιτεχνικό εργαστήρι: Το Σχολείο αλλιώς!» θα λάβει μέρος στον διαγωνισμό στην κατηγορία τοιχογραφίας. Οι μαθητές εργάζονται με φαντασία, συνεργασία και δημιουργικότητα για τη σχεδίαση και υλοποίηση μιας τοιχογραφίας σε χώρο του Σχολείου, εμπνευσμένης από τις αξίες της αειφορίας και της ενεργής συμμετοχής. Μέσα από τη διαδικασία του σχεδιασμού, της ανταλλαγής ιδεών και της καλλιτεχνικής δημιουργίας, οι μαθητές εκφράζουν τις σκέψεις και τις ανησυχίες τους για το περιβάλλον, στέλνοντας ένα αισιόδοξο μήνυμα για ένα βιώσιμο και συλλογικό αύριο. Η τοιχογραφία τους φιλοδοξεί να αποτελέσει όχι μόνο ένα καλλιτεχνικό έργο, αλλά και μια μόνιμη υπενθύμιση ότι το Σχολείο μας μπορεί να είναι χώρος έμπνευσης, δράσης και αλλαγής. Είμαστε ιδιαίτερα περήφανοι για τη συμμετοχή και την προσπάθεια των μαθητών μας και τους ευχόμαστε καλή επιτυχία στον διαγωνισμό. Με τέτοιες δράσεις αποδεικνύεται έμπρακτα ότι όταν η τέχνη συναντά την περιβαλλοντική ευαισθησία, το σχολείο γίνεται αλλιώς , γίνεται χώρος ελπίδας και δημιουργίας για τη Γη που μοιραζόμαστε όλοι.
Υπεύθυνη καθηγήτρια: Πρεβενιού Κυριακή, Καλλιτεχνικών
μαθητική παρουσία 