21 Ιανουαρίου: Παγκόσμια ημέρα αγκαλιάς! Εσείς ακόμη να πάρετε αγκαλιά κάποιον;

Γράφει η μαθήτρια Μαρία Ανδρεάκου (Β1)

Μία απλή αγκαλιά! Κι όμως, οι ειδικοί την θεωρούν ως το καλύτερο φάρμακο, αφού τα οφέλη της είναι πολλά. Το γνωρίζατε πως έστω και μία αγκαλιά μέσα στην ημέρα μπορεί να μας χαρίσει μία καλύτερη ποιότητα ζωής; Η ιδέα για την Παγκόσμια Ημέρα Αγκαλιάς προήλθε το 1986 από τον φοιτητή Kevin Zaborney, στο Μίσιγκαν των Η.Π.Α, o οποίος ήθελε να καταρρίψει το γεγονός, ότι οι Αμερικανοί δεν εξέφραζαν την αγάπη τους δημόσια. Έψαχνε όμως κι έναν τρόπο, ώστε να εκφράζουμε την αγάπη μας στους ανθρώπους γύρω μας, πέρα από τις ημέρες των Χριστουγέννων και την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου…

Σύμφωνα με την ερευνήτρια ψυχολόγο Dr.Virginia Satir, χρειαζόμαστε τέσσερις αγκαλιές την ημέρα για να επιβιώσουμε, οκτώ αγκαλιές την ημέρα για να συντηρηθούμε και δώδεκα αγκαλιές την ημέρα για να αναπτυχθούμε. Μάλιστα, οι άνθρωποι που δε δίνουν και δεν παίρνουν αγκαλιές τόσο συχνά ή δεν βιώνουν κάποια μορφή σωματικής επαφής, φαίνεται -σύμφωνα με μελέτες- ότι είναι πολύ πιο πιθανό να έχουν αυξημένο καρδιακό ρυθμό.

Μια αυθεντική αγκαλιά αυξάνει τα επίπεδα της ωκυτοκίνης στο νευρικό μας σύστημα, αφού χαλαρώνει τα νεύρα μας, ενδυναμώνει το ανοσοποιητικό μας σύστημα και βοηθά τη ροή του αίματος. Επιπροσθέτως, μειώνει το στρες, καθώς ελαττώνονται τα επίπεδα της κορτιζόνης. Πάνω απ΄όλα όμως, βελτιώνει τη διάθεσή μας και αυξάνει το αίσθημα της ασφάλειας και της αυτοεκτίμησης! Και αυτό είναι ανεκτίμητο…

Φιλανθρωπικές δράσεις του Α’ Αρσακείου-Τοσιτσείου Γυμνασίου Εκάλης

Το Α’ Αρσάκειο–Τοσίτσειο Γυμνάσιο Εκάλης, πιστό στις αρχές της κοινωνικής προσφοράς και αλληλεγγύης, πραγματοποίησε για ακόμη μία χρονιά ένα πλούσιο πρόγραμμα φιλανθρωπικών και εθελοντικών δράσεων, εμπνέοντας τους μαθητές μας να αναπτύξουν την κοινωνική τους ευαισθησία και να συνεισφέρουν ενεργά στις ανάγκες της κοινωνίας.

Με στόχο τη στήριξη παιδιών και οικογενειών που βρίσκονται σε ανάγκη, όλα τα Αρσάκεια-Τοσίτσεια Σχολεία Εκάλης συγκέντρωσαν τρόφιμα και είδη πρώτης ανάγκης για «Το Χαμόγελο του Παιδιού», ένας οργανισμός, με πολυετή δράση, που προσφέρει ουσιαστική βοήθεια σε χιλιάδες παιδιά, εξασφαλίζοντάς τους προστασία, φροντίδα, στέγη και την ευκαιρία για ένα καλύτερο μέλλον. Η ανταπόκριση της σχολικής κοινότητας ήταν συγκινητική, αναδεικνύοντας την ευαισθησία και την έμπρακτη αγάπη των μαθητών.

Επιπλέον, οι μαθητές μας συμμετείχαν στο πρόγραμμα «Αστέρι της Ευχής» του οργανισμού Make-A-Wish (Κάνε-Μια-Ευχή), συμβάλλοντας στη προσπάθεια που κάνει ο οργανισμός για παιδιά με σοβαρές ασθένειες να πραγματοποιήσουν τις πιο βαθιές τους επιθυμίες και να αισθανθούν πως δεν βρίσκονται μόνα τους στον αγώνα ζωής που δίνουν. Πέρα από την αγορά των Αστεριών (συγκεντρώθηκαν 200 ευρώ) για τη στήριξη του προγράμματος, οι μαθητές έγραψαν προσωπικές ευχές στήριξης και ελπίδας, προσθέτοντας μια ακόμη πράξη αγάπης στα παιδιά που βρίσκονται υπό τη σκέπη του οργανισμού.

Επιπλέον, το Σχολείο μας πραγματοποίησε δωρεά χρημάτων (300 ευρώ) για τα ελληνικά σχολεία της Ίμβρου, τα οποία αποτελούν έναν πολύτιμο θεσμό για τη διατήρηση της ελληνικής παιδείας και πολιτιστικής κληρονομιάς στην περιοχή. Η ανασύσταση των σχολείων αυτών μετά από δεκαετίες αδράνειας έχει επιτρέψει σε παιδιά ελληνικής καταγωγής να λάβουν εκπαίδευση στη μητρική τους γλώσσα, διατηρώντας ζωντανή την παράδοση της ομογένειας στην Ίμβρο. Στο ίδιο πλαίσιο, η σχολική μας κοινότητα στήριξε -δίνοντας 1500 ευρώ- τη Στέγη Γερόντων «Ο Λυτρωτής» – Ορθόδοξη Χριστιανική Αδελφότητα, έναν οργανισμό που προσφέρει φροντίδα, αγάπη και αξιοπρεπή διαβίωση σε ηλικιωμένους συνανθρώπους μας. Ακόμη, πραγματοποιήθηκε ενίσχυση με 300 ευρώ του Σικιαριδείου Ιδρύματος, ενός εξειδικευμένου κέντρου που υποστηρίζει παιδιά και νέους με νοητική αναπηρία. Το έργο του Σικιαριδείου αποτελεί φάρο ελπίδας για πολλές οικογένειες και η συμβολή της σχολικής μας κοινότητας ενισχύει τη συνεχή του προσπάθεια για μια καλύτερη ποιότητα ζωής των ωφελούμενων.

Τέλος, σε μια ακόμη σημαντική πρωτοβουλία, το Σχολείο συνεργάστηκε με το νοσοκομείο Metropolitan General για τη δωρεά τριών αμαξιδίων στις Μονάδες Φροντίδας Ηλικιωμένων «Καλός Σαμαρείτης» και «Παναγία Ελεούσα», καθώς και αναλώσιμων ιατρικών υλικών στο Πολυϊατρείο του Δήμου Αγίου Στεφάνου, μια δράση που θα συνεχιστεί για όλη τη σχολική χρονιά. Ένα μεγάλο ευχαριστώ αξίζει στο Metropolitan General για την πρωτοβουλία και τη συγκινητική του ανταπόκριση, η οποία συμβάλλει ουσιαστικά στη βελτίωση των συνθηκών υγείας και φροντίδας της τοπικής κοινωνίας.

Οι φιλανθρωπικές δράσεις του Α’ Αρσακείου-Τοσιτσείου Γυμνασίου Εκάλης αποτελούν αναπόσπαστο μέρος της εκπαιδευτικής διαδικασίας. Η συμμετοχή των μαθητών μας στις παραπάνω δράσεις δεν περιορίζεται μόνο στη φιλανθρωπία, αλλά προάγει την αίσθηση του «εμείς», καλλιεργώντας αξίες που ενισχύουν τη συνοχή και την αλληλεγγύη στην κοινωνία, τις αξίες της ανθρωπιάς και της ανιδιοτελούς προσφοράς. Ευχαριστούμε θερμά όλους όσοι συμμετείχαν και στήριξαν αυτές τις δράσεις, αποδεικνύοντας έμπρακτα πως η δύναμη της συνεργασίας μπορεί να αλλάξει ζωές. Μαζί, συνεχίζουμε να προσφέρουμε χαμόγελα, ελπίδα και ουσιαστική βοήθεια σε όσους τη χρειάζονται!