Εκπαιδευτικό πρόγραμμα: Πρώτες Βοήθειες Ψυχικής Υγείας σε Παιδιά και Εφήβους (Α’ τάξη)

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας (10 Οκτωβρίου) το Α’ Αρσάκειο-Τοσίτσειο Γυμνάσιο Εκάλης φιλοξένησε το εκπαιδευτικό πρόγραμμα «Πρώτες Βοήθειες Ψυχικής Υγείας για Παιδιά και Εφήβους» του Ελληνικού Ερυθρού Σταυρού, το οποίο αποτελεί μια ολοκληρωμένη δράση πρόληψης, ευαισθητοποίησης και ενδυνάμωσης των μαθητών και μαθητριών σε θέματα ψυχικής υγείας και ανθεκτικότητας. Το πρόγραμμα έχει σχεδιαστεί με στόχο την ανάπτυξη γνώσεων, στάσεων και δεξιοτήτων που συμβάλλουν στην αναγνώριση συναισθημάτων, στην υποστηρικτική επικοινωνία, στην ενσυναίσθηση και στην έγκαιρη αναζήτηση βοήθειας από κατάλληλα πρόσωπα αναφοράς.

Το εκπαιδευτικό περιεχόμενο του προγράμματος είναι προσαρμοσμένο στις ανάγκες και τα αναπτυξιακά χαρακτηριστικά των παιδιών του Γυμνασίου. Η εκπαιδευτική προσέγγιση αναπτύσσεται γύρω από τις αρχές «Παρατηρώ – Ακούω – Διασυνδέω». Οι έφηβοι εκπαιδεύονται να αναγνωρίζουν ενδείξεις δυσκολίας σε συνομηλίκους τους, να προσεγγίζουν με σεβασμό και χωρίς κριτική διάθεση, να ακούν ενεργητικά και να γνωρίζουν πότε χρειάζεται να απευθυνθούν σε έναν έμπιστο ενήλικα ή σε αρμόδιες υπηρεσίες υποστήριξης. Το πρόγραμμα δίνει ιδιαίτερη έμφαση στη διάκριση μεταξύ της υποστήριξης και της ανάληψης ευθύνης. Οι μαθητές δεν εκπαιδεύονται ως ειδικοί ψυχικής υγείας, αλλά μαθαίνουν να λειτουργούν ως υποστηρικτικοί συνομήλικοι, αναγνωρίζοντας παράλληλα τα όρια του ρόλου τους και τη σημασία της αναζήτησης βοήθειας όταν αυτό απαιτείται.

Η μεθοδολογία είναι βιωματική, συμμετοχική και κατάλληλα προσαρμοσμένη σε κάθε ηλικιακή ομάδα, περιλαμβάνοντας συζήτηση, ομαδικές δραστηριότητες, σενάρια καθημερινών καταστάσεων, παιχνίδια ρόλων, ασκήσεις επικοινωνίας και αναστοχασμού. Σε όλες τις δράσεις διασφαλίζεται ένα ασφαλές, συμπεριληπτικό και μη επικριτικό περιβάλλον μάθησης, με σεβασμό στην προσωπικότητα και τα όρια κάθε παιδιού και εφήβου.

Μέσα από την υλοποίηση του προγράμματος επιδιώκεται η ενίσχυση σε θέματα ψυχικής υγείας, η μείωση του στίγματος, η προαγωγή της ενσυναίσθησης και του αλληλοσεβασμού, καθώς και η δημιουργία μιας σχολικής κοινότητας στην οποία κάθε παιδί και έφηβος αισθάνεται ότι μπορεί να αναζητήσει βοήθεια και υποστήριξη όταν τη χρειάζεται.

Το πρόγραμμα αποτελεί μια πρωτοποριακή και καινοτόμο εκπαιδευτική πρωτοβουλία για την ελληνική σχολική πραγματικότητα. Έχει αναπτυχθεί από τον Ελληνικό Ερυθρό Σταυρό με βάση τις Θεμελιώδεις Αρχές, τη φιλοσοφία και τα διεθνή πρότυπα της Διεθνούς Ομοσπονδίας Συλλόγων Ερυθρού Σταυρού και Ερυθράς Ημισελήνου και το συγκεκριμένο πρόγραμμα υλοποιείται αποκλειστικά από ειδικά εκπαιδευμένα στελέχη (Ψυχολόγοι και Κοινωνικοί Λειτουργοί) του Ελληνικού Ερυθρού Σταυρού, διασφαλίζοντας ενιαία μεθοδολογία, επιστημονική συνέπεια και κοινό πλαίσιο δεοντολογίας και ασφάλειας. Συγκεκριμένα, στο σχολείο μας το πρόγραμμα υλοποιήθηκε από την κ. Ελένη Ηλιοπούλου (Ψυχολόγο Ε.Ε.Σ.) και την κ. Κατερίνα Ραμιώτη (Κοινωνική λειτουργό Ε.Ε.Σ.). Παρόντες ήταν και ο κ. Κωνσταντίνος Γαβριηλίδης (Διευθυντής Γραφείου Τύπου &Επικοινωνίας Ε.Ε.Σ.), απόφοιτος των Αρσακείων Σχολείων, η κ. Μαρία Πάκιου (Στέλεχος της Δ/νσης Γραφείου Τύπου &Επικοινωνίας Ε.Ε.Σ.) και η κ. Φωτεινή Γεωργίου, παρουσιάστρια της εκπομπής «Υγεία πάνω απ’ όλα» και δημοσιογράφος του ΑΝΤ1, η οποία κάλυψε δημοσιογραφικά το εκπαιδευτικό πρόγραμμα.

Ενημερωτική συνάντηση από το «Χαμόγελο του Παιδιού» για τους εκπαιδευτικούς των Αρσακείων–Τοσιτσείων Σχολείων Εκάλης

Την Πέμπτη 18 Ιουνίου 2026 πραγματοποιήθηκε στο Θέατρο των Αρσακείων–Τοσιτσείων Σχολείων Εκάλης ενημερωτική συνάντηση για τους εκπαιδευτικούς όλων των βαθμίδων με θέμα την ψυχική ανθεκτικότητα, την προστασία τού εαυτού μας και την ψυχοκοινωνική υποστήριξη των μαθητών/τριών. Κεντρική ομιλήτρια της εκδήλωσης ήταν η ψυχολόγος κ. Ιωάννα Χαρδαλούπα, εκπρόσωπος τού οργανισμού «Το Χαμόγελο τού Παιδιού«. H κ. Χαρδαλούπα παρουσίασε το πολύπλευρο έργο του και ανέπτυξε ζητήματα που αφορούν την ασφάλεια, την ψυχική υγεία και την ευημερία των παιδιών και των εφήβων. Κατά τη διάρκεια τής ομιλίας έγινε αναφορά στις σύγχρονες προκλήσεις που αντιμετωπίζουν οι μαθητές/τριες -και όχι μόνο-, στους τρόπους έγκαιρης αναγνώρισης περιστατικών που χρήζουν ιδιαίτερης προσοχής, καθώς και στον καθοριστικό ρόλο του σχολείου και των εκπαιδευτικών στην υποστήριξη και προστασία των παιδιών. Παράλληλα, παρουσιάστηκαν οι δράσεις και οι υπηρεσίες που προσφέρει το «Χαμόγελο του Παιδιού», καθώς και οι δυνατότητες συνεργασίας με τη σχολική κοινότητα. Η συνάντηση ολοκληρώθηκε με εποικοδομητικό διάλογο και ανταλλαγή απόψεων, προσφέροντας στους εκπαιδευτικούς πολύτιμες γνώσεις και χρήσιμα εργαλεία για την αποτελεσματικότερη διαχείριση ζητημάτων της καθημερινότητάς μας, αλλά και εκείνων που σχετίζονται με την ψυχοσυναισθηματική ανάπτυξη και την προστασία των μαθητών. Η δράση αυτή εντάσσεται στη διαρκή προσπάθεια των Αρσακείων–Τοσιτσείων Σχολείων για εξωστρέφεια και την επιμόρφωση των εκπαιδευτικών τους για την ενίσχυση ενός ασφαλούς, υποστηρικτικού και παιδαγωγικά γόνιμου σχολικού περιβάλλοντος.

Πρόγραμμα για τη Διαχείριση του Άγχους στο πλαίσιο της Εβδομάδας Ψυχικής Υγείας 

Στο πλαίσιο της Εβδομάδας Ψυχικής Υγείας, οι μαθητές και οι μαθήτριες της Γ΄ τάξης του Α’ Αρσακείου – Τοσιτσείου Γυμνασίου Εκάλης συμμετείχαν σε ένα βιωματικό πρόγραμμα με θέμα το άγχος, εστιάζοντας τόσο στο γενικευμένο άγχος όσο και σε εκείνο που απορρέει από τις αυξημένες υποχρεώσεις και την ανάγκη αποδοχής από το κοινωνικό τους περιβάλλον. 

Κατά τη διάρκεια της δράσης, οι μαθητές συμπλήρωσαν ένα σύντομο ερωτηματολόγιο σχετικά με τους τρόπους με τους οποίους διαχειρίζονται το άγχος στην καθημερινότητά τους και μοιράστηκαν εμπειρίες και σκέψεις γύρω από τις πηγές πίεσης που βιώνουν. Ακολούθησε συζήτηση για πρακτικούς τρόπους αντιμετώπισης και για στρατηγικές που μπορούν να διευκολύνουν την καθημερινή τους ζωή, με ιδιαίτερη έμφαση στη διαχείριση του χρόνου ως βασικό παράγοντα μείωσης του άγχους και ενίσχυσης της ψυχικής ευεξίας. 

Το πρόγραμμα σχεδιάστηκε και υλοποιήθηκε από τη Σύμβουλο Επαγγελματικού Προσανατολισμού του σχολείου κ. Ιωάννα Κούρτη 

Σήμερα 15/12/22 στις 5 μ.μ. η εκδήλωση «Ψηφιακός γονέας: Προκλήσεις, διλήμματα και προστασία των εφήβων στο Διαδίκτυο» στο θέατρο των Αρσακείων-Τοσιτσείων Σχολείων Εκάλης

Την Πέμπτη 15 Δεκεμβρίου 2022 και ώρα 17:00 τα Αρσάκεια-Τοσίστεια Γυμνάσια Εκάλης διοργανώνουν για τους γονείς των μαθητών τους ενημερωτική εκδήλωση με θέμα: «Ψηφιακός γονέας: Προκλήσεις, διλήμματα και προστασία των εφήβων στο Διαδίκτυο» στο Θέατρο των Αρσακείων-Τοσιτσείων Σχολείων Εκάλης.

Εφηβεία και διαδίκτυο είναι στις μέρες μας άρρηκτα συνδεδεμένα μεταξύ τους. Οι έφηβοι ζουν δυο ζωές, μια στον πραγματικό κόσμο και μια στον εικονικό κόσμο του διαδικτύου, ο οποίος όπως και ο πραγματικός αποτελεί πηγή δημιουργικών ευκαιριών αλλά και πολλαπλών ρίσκων. Έτσι, είναι επιτακτική όσο ποτέ άλλοτε η ανάγκη στενής συνεργασίας των γονέων με το σχολείο ώστε και οι δυο μαζί να αποτελέσουν το ασφαλέστερο τείχος προστασίας των μαθητών στο διαδίκτυο.

Στην εκδήλωση θα μιλήσουν:

– Φρίντα Κωνσταντοπούλου, Ψυχίατρος Παιδιών και Εφήβων, Οικογενειακή Ψυχοθεραπεύτρια.

– Δρ Γεώργιος Νάκος, Ψυχολόγος Διεύθυνσης Δίωξης Ηλεκτρονικού Εγκλήματος.

– Στέλλα Τσιτσούλα, Σύμβουλος επικοινωνίας, Υπεύθυνη επικοινωνίας Εθνικής ομάδας Κυβερνοασφάλειας, Αντιπρόεδρος Women4Cyber Greece.

Μετά τις ομιλίες θα ακολουθήσει συζήτηση των ομιλητών με τους γονείς την οποία θα συντονίσει η κ. Ξένια Παρασκευοπούλου, Προϊσταμένη Συμβουλευτικών Υπηρεσιών της Φ.Ε., Ψυχολόγος-MSc Σχολικής Ψυχολογίας, PhD(c).

Την εκδήλωση οργάνωσαν και επιμελήθηκαν οι καθηγήτριες Πληροφορικής των Γυμνασίων κ. Ξένια Σιούτη και κ. Ξένια Τριάντη.

Δείτε εδώ σχετικό βίντεο.