Στο Αμφιθέατρο των Αρσακείων-Τοσιτσείων Σχολείων Εκάλης πραγματοποιήθηκε ενημερωτική ομιλία για τους μαθητές της Α’ Γυμνασίου στο πλαίσιο του Εργαστηρίου Δεξιοτήτων με θέμα τη σωστή διατροφή και τη σημασία της για την υγεία και την ανάπτυξη των εφήβων. Η κ. Έλλη Πιστέλλα, νοσηλεύτρια των Σχολείων μας, ανέπτυξε με σαφή και κατανοητό τρόπο τον καθοριστικό ρόλο που παίζει η ισορροπημένη διατροφή στη σωματική και πνευματική ευεξία των παιδιών. Κατά τη διάρκεια της παρουσίασης, τονίστηκε η σημασία της σωστής αναλογίας θρεπτικών συστατικών που χρειάζεται ο οργανισμός στην εφηβική ηλικία. Ιδιαίτερη έμφαση δόθηκε στην αξία των φρούτων και των λαχανικών, τα οποία είναι πλούσια σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικά, καθώς και στις πρωτεΐνες που συμβάλλουν ουσιαστικά στη σωστή ανάπτυξη και ενδυνάμωση του σώματος. Επισημάνθηκε ότι η ποιοτική διατροφή δεν επηρεάζει μόνο την ανάπτυξη, αλλά συνδέεται άμεσα με την υγεία του δέρματος, τη συγκέντρωση, την απόδοση στο σχολείο και ακόμη και με την εμφάνιση πονοκεφάλων. Ιδιαίτερη αναφορά έγινε στα επεξεργασμένα τρόφιμα και στις συνέπειες της συχνής κατανάλωσής τους. Όπως χαρακτηριστικά αναφέρθηκε, «προσλαμβάνω καλή ενέργεια – αποδίδω καλή ενέργεια», τονίζοντας ότι η ποιότητα των τροφών επηρεάζει άμεσα τα επίπεδα ενέργειας, τη διάθεση και τη συνολική λειτουργία του οργανισμού. Η ομιλία ανέδειξε επίσης τη στενή σχέση διατροφής, άσκησης και ύπνου. Για τη σωστή ισορροπία του οργανισμού, η τακτική σωματική δραστηριότητα είναι απαραίτητη, καθώς ενισχύει τη φυσική κατάσταση, βελτιώνει τη διάθεση και συμβάλλει στη συνολική υγεία. Παράλληλα, υπογραμμίστηκε η σημασία της σωστής ενυδάτωσης, ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια της ημέρας και της άσκησης, ώστε ο οργανισμός να λειτουργεί αποτελεσματικά. Ιδιαίτερη έμφαση δόθηκε και στις καθημερινές συνήθειες. Η σταθερή ώρα φαγητού βοηθά στη ρύθμιση του μεταβολισμού και στη διατήρηση σταθερών επιπέδων ενέργειας, ενώ η σταθερή ώρα ύπνου είναι καθοριστική για την ανάπτυξη και την ξεκούραση του οργανισμού. Αναλύθηκε η σωστή διαδικασία προετοιμασίας για τον ύπνο και επισημάνθηκε πόσο αρνητικά επηρεάζει η χρήση κινητού τηλεφώνου πριν από τον ύπνο στην ποιότητα του ύπνου, καθώς το μπλε φως των οθονών διαταράσσει τον φυσικό κύκλο ξεκούρασης. Κεντρικό μήνυμα της ομιλίας ήταν ότι η φροντίδα του οργανισμού δεν αφορά μόνο την εξωτερική εμφάνιση, αλλά κυρίως τη δύναμη, την αντοχή και τη συνολική υγεία. Η σωστή διατροφή, η επαρκής ενυδάτωση, η τακτική άσκηση και ο ποιοτικός ύπνος αποτελούν τα θεμέλια για μια ισορροπημένη και υγιή εφηβική ζωή. 

Υπεύθυνες καθηγήτριες: κ. Κυριακή Πρεβενιού, Καλλιτεχνικών, και κ. Μαρία Σόφη, Τεχνολογίας 

Με αφορμή τον εορτασμό της Πανελλήνιας Ημέρας Φιλάθλου για το έτος 2026 ορίζεται ο Φεβρουάριος ως μήνας σχολικών αθλητικών δράσεων υπέρ του φίλαθλου πνεύματος. Με κεντρικό σύνθημα «H καρδιά του αθλητισμού είσαι ΕΣΥ, καμιά φανέλα πάνω από τη ΖΩΗ», το Α’ Αρσάκειο-Τοσίτσειο Γυμνάσιο Εκάλης διοργάνωσε μια σειρά από ξεχωριστές εκδηλώσεις με στόχο την προώθηση του υγιούς αθλητικού πνεύματος, του σεβασμού και της ευγενούς άμιλλας. Προηγήθηκε συζήτηση κατά την οποία οι μαθητές και οι μαθήτριες είχαν την ευκαιρία να κατανοήσουν τη σημασία της σωστής φίλαθλης συμπεριφοράς τόσο εντός όσο και εκτός αγωνιστικών χώρων και ακολούθησαν δράσεις αθλητικού περιεχομένου. Όλα τα παραπάνω αποτέλεσαν μια σημαντική ευκαιρία ευαισθητοποίησης της σχολικής κοινότητας αναδεικνύοντας τις αξίες της συνεργασίας της αλληλεγγύης και του σεβασμού προς όλους. Υπεύθυνοι της δράσης ήταν οι καθηγητές Φυσικής Αγωγής του Σχολείου μας κ. Πάζα Ηρώ και κ. Παπαναστασίου Λάμπρος.

Στο πλαίσιο του Εργαστηρίου Δεξιοτήτων με τίτλο «Πλανήτης Γη: Το κοινό μας σπίτι!», οι μαθητές του 1ου γκρουπ του Σχολείου μας ανέλαβαν μια σημαντική και ουσιαστική πρωτοβουλία με επίκεντρο την προστασία του περιβάλλοντος και την προώθηση της αειφορίας. Μέσα από τη δράση τους, ενημερώθηκαν και ενημέρωσαν για την κομποστοποίηση, ενώ παράλληλα προχωρούν στη δημιουργία σχολικού λαχανόκηπου, μετατρέποντας τη γνώση σε πράξη. Η κομποστοποίηση αποτελεί έναν φυσικό τρόπο μετατροπής οργανικών υπολειμμάτων, όπως φρούτα, λαχανικά, καφέ και τσόφλια αυγών, σε φυσικό λίπασμα, γνωστό ως κομπόστ. Πρόκειται για μια διαδικασία που θα μπορούσε να χαρακτηριστεί ως η «μαγεία της φύσης», καθώς τα οργανικά απορρίμματα δεν καταλήγουν στα σκουπίδια, αλλά επιστρέφουν στη γη, εμπλουτίζοντάς την και ενισχύοντας την ανάπτυξη των φυτών. Με αυτόν τον τρόπο, ο κύκλος της ζωής ολοκληρώνεται με φυσικό και ωφέλιμο τρόπο. 

Η συγκεκριμένη πρωτοβουλία προσφέρει πολλαπλά οφέλη τόσο για το περιβάλλον όσο και για τη σχολική κοινότητα. Σε περιβαλλοντικό επίπεδο, συμβάλλει ουσιαστικά στη μείωση των απορριμμάτων, καθώς λιγότερα οργανικά σκουπίδια καταλήγουν στους κάδους. Παράλληλα, περιορίζεται η επιβάρυνση του περιβάλλοντος και μειώνονται οι εκπομπές που σχετίζονται με τη διαχείριση των απορριμμάτων. Μέσα από αυτή τη διαδικασία, οι μαθητές κατανοούν στην πράξη τι σημαίνει υπεύθυνη διαχείριση φυσικών πόρων και ενίσχυση της αειφορίας. Σημαντικά είναι και τα οφέλη για τη σχολική κοινότητα. Οι μαθητές δημιούργησαν ενημερωτικό ταμπλό στο θέατρο του σχολείου, μέσω του οποίου όλες οι τάξεις έχουν τη δυνατότητα να μάθουν τι είναι η κομποστοποίηση, ποια υλικά μπορούν να τοποθετηθούν στον κάδο, ποια είναι τα στάδια της διαδικασίας και γιατί η δράση αυτή συμβάλλει ουσιαστικά στη διασφάλιση ενός καλύτερου μέλλοντος για τον πλανήτη μας. Με αυτόν τον τρόπο, η γνώση διαχέεται σε ολόκληρη τη σχολική κοινότητα και ενισχύεται η συλλογική περιβαλλοντική ευαισθητοποίηση. Η δράση αυτή δεν αποτελεί απλώς μια σχολική εργασία, αλλά ένα ουσιαστικό βήμα προς τη διαμόρφωση ενεργών και υπεύθυνων πολιτών. Οι μαθητές συνειδητοποίησαν ότι ακόμη και μικρές καθημερινές πράξεις μπορούν να έχουν σημαντικό αντίκτυπο στο περιβάλλον. Μέσα από την κομποστοποίηση, μετατρέπουμε τα «σκουπίδια» σε πολύτιμο πόρο, φροντίζουμε τη γη που μας φιλοξενεί και αποδεικνύουμε έμπρακτα ότι ο Πλανήτης Γη είναι πραγματικά το κοινό μας σπίτι. Συνεχίζουμε με όραμα, συνεργασία και σεβασμό προς το περιβάλλον, χτίζοντας ένα Σχολείο που λειτουργεί ως ζωντανό κύτταρο αειφορίας και περιβαλλοντικής ευθύνης, καλλιεργώντας όχι μόνο τον λαχανόκηπο, αλλά και συνειδήσεις. 

Υπέυθυνη καθηγήτρια: κ. Πρεβενιού Κυριακή, Καλλιτεχνικών 

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Μητρικής Γλώσσας, η οποία εορτάζεται κάθε χρόνο στις 21 Φεβρουαρίου και καθιερώθηκε από την UNESCO με στόχο την προώθηση της γλωσσικής πολυμορφίας και τη διάσωση των λιγότερο ομιλούμενων γλωσσών,  πραγματοποιήθηκε με την καθοδήγηση της φιλολόγου κ. Σ. Κοντονίκα στο τμήμα Α3  του Α΄ Αρσακείου-Τοσιτσείου Γυμνασίου Εκάλης μια βιωματική δράση. Η δράση είχε ως  «πρωταγωνιστή» έναν δίγλωσσο μαθητή της τάξης μας, τον Σκυλακάκη Νικόλα, ο οποίος ανέλαβε να παρουσιάσει στους συμμαθητές του στοιχεία από τη μητρική του γλώσσα, τα κινεζικά. Η πρωτοβουλία αυτή είχε ως στόχο να αναδείξει τη σημασία της γλωσσικής διαφορετικότητας και να καλλιεργήσει στους υπόλοιπους μαθητές στάσεις σεβασμού και αποδοχής. Ο μαθητής παρουσίασε απλές καθημερινές λέξεις, έγραψε το όνομά του με κινεζικούς χαρακτήρες και εξήγησε τη δομή και το νόημά τους. Ιδιαίτερο ενδιαφέρον προκάλεσε η ανάλυση των ιδεογραμμάτων (όπως το 木 → 林 → 森), μέσα από την οποία οι μαθητές αντιλήφθηκαν πώς η εικόνα συνδέεται με τη σημασία στη συγκεκριμένη γλώσσα. Στη συνέχεια, η διαδραστική δραστηριότητα «Μαντέψτε τι σημαίνει» ενίσχυσε τη συμμετοχή της τάξης, ενώ η αναφορά στη λέξη «μαμά» — που σε πολλές γλώσσες ξεκινά από τον ήχο «μα» — αποτέλεσε γέφυρα σύνδεσης ανάμεσα στις γλωσσικές κοινότητες. Η δράση εξελίχθηκε σε μια ουσιαστική εμπειρία διαπολιτισμικού διαλόγου. Ο μαθητής ένιωσε υπερηφάνεια που μοιράστηκε τη γλωσσική και πολιτισμική του ταυτότητα, ενώ οι συμμαθητές του προσέγγισαν έμπρακτα την έννοια της πολυγλωσσίας. Η τάξη μετατράπηκε σε έναν  χώρο ανταλλαγής, όπου η γλώσσα δεν λειτούργησε ως διαχωριστικό στοιχείο αλλά ως γέφυρα επικοινωνίας, επιβεβαιώνοντας ότι η μητρική γλώσσα αποτελεί θεμελιώδες στοιχείο ταυτότητας και πολιτισμού. 

Την Παρασκευή 13 Φεβρουαρίου 2026, οι μαθητές του πρώτου γκρουπ του Εργαστηρίου Δεξιοτήτων της Α’ Γυμνασίου, με θέμα το περιβάλλον, μαζί με την καθηγήτριά τους, έκαναν το πρώτο σημαντικό βήμα για τη δημιουργία του σχολικού μας λαχανόκηπου. 

Με ενθουσιασμό και διάθεση για συνεργασία, τα παιδιά, υπό την καθοδήγηση των κηπουρών του σχολείου μας, ανέλαβαν δράση: απομάκρυναν τα αγριόχορτα και καθάρισαν προσεκτικά τα παρτέρια, τα οποία σύντομα θα φιλοξενήσουν τα λαχανικά που θα καλλιεργήσουμε. Τα βασικά είδη που επιλέχθηκαν είναι μαρούλια και κρεμμυδάκια, με στόχο να γνωρίσουν οι μαθητές στην πράξη τη διαδικασία ανάπτυξης και φροντίδας των φυτών. 

Κατά τη διάρκεια της δράσης, οι μαθητές ενημερώθηκαν αναλυτικά από τους κηπουρούς για τα στάδια της καλλιέργειας που θα ακολουθήσουμε, η οποία θα είναι 100% βιολογική. Έγινε ιδιαίτερη αναφορά στη σημασία της βιολογικής καλλιέργειας για τη διατροφή και την υγεία μας, καθώς και στα φυσικά μέσα αντιμετώπισης των ζιζανίων και των εντόμων που ενδέχεται να προσβάλουν τα φυτά κατά την ανάπτυξή τους. 

Η δημιουργία του σχολικού λαχανόκηπου αποτελεί μια βιωματική μαθησιακή εμπειρία που ενισχύει την περιβαλλοντική συνείδηση, τη συνεργασία και την υπευθυνότητα των μαθητών μας. Ανυπομονούμε να παρακολουθήσουμε την εξέλιξη της καλλιέργειας και να απολαύσουμε τους καρπούς της κοινής μας προσπάθειας!  

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα της Ελληνικής Γλώσσας, οι μαθητές όλων των τάξεων του Α’ Αρσακείου-Τοσιτσείου Γυμνασίου Εκάλης, υπό την καθοδήγηση και την επίβλεψη των φιλολόγων του Σχολείου μας, συμμετείχαν σε δημιουργικές δράσεις μέσα στην τάξη, αξιοποιώντας σύγχρονα ψηφιακά εργαλεία. Ερεύνησαν την ιστορική διαδρομή και τη διαχρονική αξία της ελληνικής γλώσσας, δημιούργησαν ψηφιακές αφίσες, σύντομα βίντεο, διαδραστικά κουίζ και παρουσιάσεις, συνδέοντας το παρελθόν με το παρόν. Μέσα από τη συνεργασία, τη δημιουργικότητα και τη χρήση της τεχνολογίας, οι μαθητές προσέγγισαν τη γλώσσα όχι μόνο ως μάθημα, αλλά ως ζωντανό φορέα πολιτισμού, σκέψης και επικοινωνίας.

Το βίντεο με τις δράσεις που έλαβαν χώρα επιμελήθηκε ο κ. Λ. Ιατρόπουλος, θεολόγος.

Την Τρίτη 17/2/26 στα Γυμναστήρια των Αρσακείων-Τοσιτσείων Σχολείων Εκάλης πραγματοποιήθηκε μια ξεχωριστή παρουσίαση του αθλήματος της διελκυστίνδας για τους μαθητές και τις μαθήτριες της Α’ Γυμνασίου. Η Be Active Hellas σε συνεργασία με το Υπουργείο Παιδείας, Θρησκευμάτων και Αθλητισμού και την Ομοσπονδία Διελκυνστίδας ενημερώνουν την Ευρώπη για τη σημασία της καθημερινής δραστηριότητας. Οι κ.κ. Μαρία Τσαβλή και Δήμητρα Δημητροπούλου, διαιτητές της Ομοσπονδίας Διελκυνστίδας, μίλησαν στους μαθητές μας για την ιστορία και τους βασικούς κανονισμούς του αθλήματος. Μέσα από βιωματικές δραστηριότητες και πρακτική επίδειξη, τα παιδιά βίωσαν τη σημασία της συνεργασίας, της ομαδικότητας και της σωστής τεχνικής, ανακαλύπτοντας πως η δύναμη συνδυάζεται με τον συντονισμό και το ομαδικό πνεύμα. Η δράση ολοκληρώθηκε σε ιδιαίτερα ευχάριστο κλίμα, αφήνοντας τις καλύτερες εντυπώσεις και αναδεικνύοντας τις αξίες του ευ αγωνίζεσθαι που καλλιεργούνται καθημερινά στο σχολείο μας.

Με ιδιαίτερη χαρά ξεκίνησε φέτος η δράση του σχολικού λαχανόκηπου, στο πλαίσιο του Εργαστηρίου Δεξιοτήτων με θεματικό άξονα το Περιβάλλον και το Ευ Ζην, αναδεικνύοντας τον σταθερό προσανατολισμό του Σχολείου μας στην αειφορία και τη βιωματική μάθηση. Οι μαθητές των Εργαστηρίων Δεξιοτήτων, 1ου και 3ου γκρουπ της Α’ Γυμνασίου, επισκέφθηκαν τον χώρο του σχολικού λαχανόκηπου και ενημερώθηκαν από τις υπεύθυνες καθηγήτριες για τον σκοπό, τη φιλοσοφία και τα στάδια δημιουργίας του. Μέσα από τη δράση αυτή, οι μαθητές γνώρισαν τις βασικές φάσεις ανάπτυξης ενός λαχανόκηπου: τον καθαρισμό του χώρου, τον εμπλουτισμό του εδάφους με κατάλληλο χώμα, την επιλογή των ειδών καλλιέργειας, τη φύτευση, τη φροντίδα και το πότισμα, έως και τη συγκομιδή. Ιδιαίτερη έμφαση δόθηκε στα αρωματικά βότανα της ελληνικής γης, όπως η ρίγανη και το δενδρολίβανο, καθώς και σε οπωροκηπευτικά προϊόντα, όπως τα μαρούλια και τα κρεμμυδάκια, αναδεικνύοντας τη σημασία της εποχικότητας, της τοπικής παραγωγής και της οικολογικής καλλιέργειας. Παράλληλα, οι μαθητές ενημερώθηκαν για την κοινωνική διάσταση της δράσης, καθώς μέρος της συγκομιδής θα προσφερθεί στο Κοινωνικό Παντοπωλείο του Δήμου Διονύσου, καλλιεργώντας αξίες αλληλεγγύης και κοινωνικής προσφοράς. Ο σχολικός λαχανόκηπος αποτελεί ένα ζωντανό εκπαιδευτικό εργαλείο, που ενισχύει την περιβαλλοντική συνείδηση, την οικολογική καλλιέργεια και τη σύνδεση των μαθητών με τη φύση. Μέσα από τη βιωματική συμμετοχή, οι μαθητές αναπτύσσουν δεξιότητες συνεργασίας, υπευθυνότητας και σεβασμού προς το περιβάλλον, συμβάλλοντας ενεργά στη δημιουργία ενός σχολείου που προάγει την αειφορία και το ευ ζην. 

Υπεύθυνες καθηγήτριες: κ. Κυριακή Πρεβενιού, Καλλιτεχνικών, και κ. Μαρία Σόφη, Τεχνολογίας.

Την Παρασκευή 6 Φεβρουαρίου 2026, το Α’ Αρσάκειο-Τοσίτσειο Γυμνάσιο συμμετείχε ενεργά στον πανελλήνιο εορτασμό της Ημέρας Ασφαλούς Πλοήγησης στο Διαδίκτυο, μια δράση που υλοποιείται κάθε χρόνο με τη συνεργασία της Διεύθυνσης Δίωξης Κυβερνοεγκλήματος της Ελληνικής Αστυνομίας και του Πανελλήνιου Σχολικού Δικτύου. Στο πλαίσιο αυτό, οι μαθητές και οι μαθήτριες και των τριών τάξεων του Γυμνασίου παρακολούθησαν διαδικτυακή ενημέρωση με θέμα την ασφαλή και υπεύθυνη χρήση του διαδικτύου. 

Η διαδικτυακή δράση, που μεταδόθηκε ζωντανά από το Πανελλήνιο Σχολικό Δίκτυο, επικεντρώθηκε σε κρίσιμα ζητήματα που αφορούν τους εφήβους: ασφαλής πλοήγηση και προστασία προσωπικών δεδομένων, αναγνώριση κινδύνων και παραπλανητικών πρακτικών, υπεύθυνη χρήση μέσων κοινωνικής δικτύωσης, διαδικτυακός εκφοβισμός και τρόποι αντιμετώπισης, ενημέρωση για τους επίσημους φορείς υποστήριξης και καταγγελιών. Οι μαθητές είχαν την ευκαιρία να ακούσουν εξειδικευμένους ομιλητές, να δουν πραγματικά παραδείγματα και να προβληματιστούν γύρω από τις καθημερινές τους ψηφιακές συνήθειες. 

Η Ημέρα Ασφαλούς Πλοήγησης αποτελεί μια υπενθύμιση ότι η τεχνολογία είναι ένα ισχυρό εργαλείο, το οποίο απαιτεί γνώση, υπευθυνότητα και κριτική σκέψη. Η συμμετοχή των μαθητών μας ήταν ενεργή και ουσιαστική, ενώ η συζήτηση που ακολούθησε ανέδειξε την ανάγκη για συνεχή ενημέρωση και ενδυνάμωση των παιδιών στον ψηφιακό κόσμο. 

Ευχαριστούμε θερμά όλους τους εκπαιδευτικούς που συνέβαλαν στην ομαλή διεξαγωγή της δράσης, καθώς και τους μαθητές μας για το ενδιαφέρον και τη συμμετοχή τους.